Daha Sabırlı Bir İnsan Olabilmek İçin Neler Yapmalıyız?

Sabrınızın sınırları yüzünden kolay sinirlenip insanların kalbini mi kırdınız? Sabırlı olmak istiyorsunuz ama olamıyor musunuz? Sabırsızlık aslında kötü duygu.

Sabrı sınır tanımayan insanlar, aslında en güçlü kişiliğe sahip insanlardır ama bu sabırlarının sınırı olmadığını göstermez.

Sabırlı bir insan olabilmek için neler yapmamız gerekiyor?

Sabırlı bir insan olabilmek için bizimde yapmamız gereken birkaç şey var. Sabırsızlık cidden kötü bir durum ve birkaç insanın zayıf noktası olarak görülebiliyor. Aslında yarışmaları,kavgaları,atışmaları daha çok sabırlı olan kazanıyor. Çünkü; ne kadar yetenekli olursanız olur sabırsız olduğunuz sürece kaybedersiniz.

1- Cebinizde küçük bir sabır taşı bulundurmanız yararınıza olur.

Cebinizde bulundurduğunuz küçük bir sabır taşı öfkelendiğiniz an içinde size sabırlı olmanız gerektiğini hatırlatıp sizi sakinleştirecektir.

2- Konuşmadan önce içinizden beşe kadar saymalısınız.

Konuşmadan önce içinizden beşe kadar sayarsanız, bir şeyler söylemeden önce kendinize düşünmek için zaman tanımış olursunuz. Aslında, düşünmeden ağzımıza gelen her şeyi söylemek doğru değildir.

İşleri daha kötü bir hale getirmenizi sağlayabilir

Gerçek şudur ki; doğru zamanda, doğru yerde ne söyleyeceklerini bilen insanlar daha çok sevilmektedir.

3- Sizi öfkelendirecek şeylere yakından değilde uzaktan bakın.

Sizi ve ya herkesi öfkelendiren birkaç insan davranışı vardır. Sizi sinirlendirecek hatta öfkelendirecek insan davranışlarından uzaklaşarak onlara içeriden değil de dışarıdan bakarak anlamaya çalışmak,

sizin yararınıza olacaktır.

4- Durun ve kendinize bir soru sorun!

Sinirlenmeye hatta öfkelenmeye başlamadan önce durun ve kendinize bir soru sorun. Kendinize soracağınız bu soru, o anki durumunuzu değerlendirmenizde size oldukça yardımcı olacaktır.

5- Ev işleriyle uğraşmayı hiç düşündünüz mü?

Ev işleriyle uğraşmak, bazen insanlara terapi gibi gelebiliyor. Temizlik yaptıktan sonra etrafın temiz olduğunu görmek sizi oldukça rahatlatacaktır. Mesela uğraşıp güzel bir yemek yapmak zamanınızı alsa da o yaptığınız yemeği yediğinizde, büyük bir keyif aldığınızı hissedeceksiniz. İçinizden diyeceksiniz ki ben bu işi beceriyorum.

6- Tükettiğiniz kafein miktarına dikkat edin.

Yüksek miktarda kafein tüketmek, sizin asabiyet yaratmaktadır. Asabi insanlar zaten sabırlı bir yapıya sahip değildirler. Bu nedenle daha az kafein ürünlerini tüketmek sizin daha az asabi olmanızı sağlar.

Fazla tükettiğinizde hem asabi olursunuz hem de yerinizde duramayabilirsiniz.

''Her şeyin fazlası zarar lafını boşa dememişler.''

7- Dini bir inancınızın olmasında bir fayda var.

Dini bir inanca sahip olan insanlar, inandıkları din gereği sabırlı olmayı öğrenmişlerdir. Eskiden bir din kültürü öğretmenimiz vardı, bizim sınıfımızdaki öğrenciler ona ne yaparlarsa yapsın onu kızdırmayı

başaramadılar. Çünkü; kendisini dinine o kadar adamış bir insandı ki, diğer öğretmenler gibi onlara

ceza vermemişti.

Bundan çıkaracağımız şey şudur; ''Dini inançlar insanı sabırlı olmaya itmektedir.''

Umarım yazdığım bu bence, işinize yarayacak gerekli maddeleri içeriyordur :)