Mutsuzluğu Körükleyen Sebepler Nelerdir?

İnsan dünyada yaşamaya değer bir şey olmadığını düşündüğü anda kendini mutsuzluk içinde bulur. Sahte gülücükler ile mutluymuş izlenimi vermeye çalışır. Hayatta birçok şey yaşar ve birçok tecrübe ediniriz. Tecrübeler bizi her ne kadar olgunlaştırsa da bazı duyguları kaybederiz. Güven gibi mesela... İnsanlardan aldığımız darbeler bizi mutsuzluğa sürükler. Kendimizi mutsuzluğa hapsettiğimiz an da en küçük şeyleri bile kafamızda büyütmeye başlarız.

Şikâyet etmek

Hayatının her alanında güzel şeyleri bile kötüye yoran, her şeye oflayan, memnuniyetsiz ve sürekli mızmızlanan insan kendini mutsuzluğa iter. Güzel bak ki güzel göresin.

Sorunlardan kaçmak

Dertsiz insan olmaz kiminin büyük sorunları olur kiminin ufak tefek ama her insanın derdi sıkıntısı vardır muhakkak. Sorunlarla yüzleşmekten korkanlar ileride her zaman daha büyük sorunlarla karşılaşır. Sorunu ortadan kaldırıp rahat bir nefes almaktansa, için de taşıyarak kendini bunalıma itenler ne yazık ki mutsuzluğa mahkumlar. Biraz cesaret diyoruz.

Kendini başkalarıyla kıyaslamak

İnsanın kendisini başkaları ile kıyaslaması hem öz güven eksikliğine sebep olur hemde kendine haksızlık etmiş olur. Kimse kimseden üstün değildir. Başkalarının ne yaptığından çok kendi hayatımızla ilgilensek daha iyi bir geleceğimiz olacağından şüphem yok.

Diğerlerini değiştirmeye çalışmak

İnsanları değiştirme çabasına girmeyin. Bir insanı değiştirmek kolay gibi görünse de bir hayli zor. Kendinizi bu yolda harcamak zaman kaybı, çünkü her insan değişime açık değildir. Sonucu insanı hayal kırıkları ile bırakabilir.

Başkalarını memnun etmeye çalışmak

İnsanları memnun etmek zordur. İlk kendi mutluluğumuzu düşünmeliyiz. Başkalarını memnun etme çabasına girersek onların mutluluğu ile mutlu olmaya başlarız. Hayatınızdan ödün verip kendinizi unutursunuz zamanla. Sonuç yine mutsuzluk.

Hafife almayın hiçbir şeyi, mutsuzluk üç hece bir ömür...

Okuduğunuz için teşekkürler...