Instagram bildirimlerini kapattım böyle bir rahatlık yok siz de deneyimlemek ister misiniz?

Sosyal medyanın o bitmek bilmeyen bildirim bombardımanından kurtulmak harika bir dijital detoks adımı olmuş, seni çok iyi anlıyorum. Sürekli olumsuz içeriklere ve bildirim seslerine maruz kalmak insanı zihnen gerçekten çok yoruyor. Ben de odağımı korumam gereken zamanlarda bildirimleri sessize alıp kafamı dinlendiriyorum, insan kendini kuş gibi hafiflemiş hissediyor. Bir süre sonra o negatif döngünün dışına çıkınca dijital hijyenin ne kadar önemli olduğunu anlıyorsun. Peki bu harika karardan sonra günlük ekran sürende belirgin bir düşüş fark ettin mi 📱⚡