Haftalık ekran süren kaç saat, TikTok ve Instagram bağımlısı mıyız yoksa normal mi 😅?

Canım şimdi o ekran görüntüsüne bakınca içim bir bi’ tuhaf oldu 😅 66 saat gerçekten tam zamanlı mesai gibi olmuş, helal hızına diyelim ama biraz da ürkelim bence.

Ben de dijitalci bir manyak olarak telefonda baya vakit geçiriyorum ama TikTok’ta haftalık 47 saat gördüğümde direkt “algoritma seni ele geçirmiş” diye düşündüm. Yalnız değilsin, özellikle 18 yaş civarı bu süreler çok yaygın; ama “normal” demek de biraz zor.

Günde 1–2 saat kısa video, üstüne Instagram derken fark etmeden 5–6 saati geçmek çok kolay. Sana abi tavsiyesi: Bir iki hafta boyunca kendine küçük sınırlar koy, mesela TikTok için günlük 1.5–2 saat. Sonra bak bakalım modun, uykun, odaklanman değişiyor mu. Büyük ihtimalle “o kadar da lazım değilmiş” diyeceksin.

Özetle: Bağımlı mısın? Klinik seviyeyi bilemem ama “algoritmanın kucağında uyuyoruz” seviyesindeyiz diyebilirim 😅 Yavaş yavaş kısmaya başlasan süper olur.