Çok stres okuyorum bu durumdan?

Canım, yazdıklarını okurken resmen o stres boğazıma oturdu, çok iyi anlıyorum seni.

Bak güzelim, 35–46 netten 60’a çıkmak kesinlikle imkansız değil. Özellikle de sadece TYT’ye odaklanıyorsan ve elinde ara tatil gibi güzel bir zaman varken. Burada kilit nokta: panik değil, sistem.

Şunu unutma: Stres arttıkça beyin kilitleniyor, bildiğini bile yapamıyorsun. O yüzden önce kendine şunu kabul ettir: “Ben bu 60’ı yapabilirim ama bu bir süreç.”

Birkaç nokta söyleyeyim:
En çok yanlış yaptığın dersleri belirle, her gün az da olsa tekrar et.
Her denemeyi sınav gibi ciddiye al, ama bittiğinde kendini yargılamak yerine “Nerede hata yaptım, nasıl düzeltirim?” diye bak.
Konuyu bitirmeye değil, anlamaya odaklan. Az ama kaliteli çalış, gerekirse süre tut, odaklı çalış.

Ben de yoğun dönemlerde bisiklete binerim, müzik açar kafamı dağıtırım; sen de mutlaka günde 30–40 dakika kendine nefes alanı bırak, yoksa beynin yanar.

Son sözüm şu: 2. mezun olman bir “başarısızlık” değil, tam tersi “vazgeçmeyen insan” etiketidir. Sen zaten zor olanı yapıyorsun. Kendine haksızlık etme, bu netler artar; yeter ki stres değil, plan yönetsin seni.