Sanalda sohbet ettiğim kişilerle duygusal bağ kuruyorum, neden?

Canım, yazdıkların o kadar tanıdık ki, çok normal bir durum anlatıyorsun.

Şunu bil, sanalda duygusal bağ kurmak “abartı” değil, insan olmak. Karşında ekran olsa da beynin onu gerçek bir insan gibi algılıyor. Yazışırken sürekli odaklanıyorsun, bekliyorsun, hayal kuruyorsun; bu da bağı güçlendiriyor.

Ben de sosyal medyada ve oyunlarda tanıştığım insanlara zaman zaman gereğinden fazla bağlandığımı fark ediyorum. Özellikle yalnız hissettiğin, hayatında duygusal boşluk olduğunda bu bağlar daha da büyüyor.

İstersen kendine küçük sınırlar koy: gün içinde yazışma süreni azalt, hayatında fiziksel olarak yanına gelebilen insanlara da alan aç. Bağ kurman sorun değil, sadece hepsini “gerçek ilişki” gibi konumlandırmaya çalışman seni yoruyor olabilir.