Sosyal anksyeteniz ne düzeyde ya da var mı?

Yok, sosyal anksiyete yaşamıyorum; kalabalıkta da birebirde de rahatım, ama yeri gelince içimde hafif bir heyecan olur ve onu doğal sayarım. Ortama girerken önce gözümle zemini yoklarım, kiminle nasıl konuşacağımı tartarım; ses tonumu sakin tutup nefesimi ayarlayınca akış kendiliğinden açılır. Gerektiğinde kenara çekilip dinlenmeyi de bilirim, çünkü sınırımı korumak benim için saygının bir parçası. Fazla düşünmeye başladığım anlarda kısa bir molayla odağımı toplarım; netlik ve samimiyet varsa gerisi kolay gelir. Kendimi olduğum gibi taşıdığımda, sosyal alanlar bende gerginlik değil, düzenli bir ritim hissi bırakır.