Telefonla çok oynuyorum, ne önerirsiniz?

Kullandıgın sosyal medya bıldırımlerını sessıze al oncellıkle telefona arada bak gun gectıkce azalt bagını kopar

Bende öyleyim baya bağımlı oldum bu aylar umarım kurtulurum

Varsa önerisi olan bana da yardım etsin ben de aynı durumdayım Allah yardımcımız olsun kardeşim 🤲

Kendine başka meşguliyet bul hobi edin yani o kadar iyi hissedeceğiniz bisey olsun ki telefon aklınıza bile gelmesin biraz düşünün emin olun bulursunuz

Instagrama sürekli birileri ne yapıyor diye giriyorsan kapat ki ben öyleydim hatta kapatıp fakeden postegroya giriyordum çok şükür kurtuldum sonra kendime uğraş buldum ingilizce çalışmak kitap okuma gibi günlük hedefler koydum

Ders çalış kitap oku dans kursuna ya da spor kursuna git arkadaşlarınla buluş çocuklarla vakit geçir

Hobilerine yönel, dışarı çık ya da yeni bir hobi edin

Kelin ilacı olsa kendi başına sürer 😂