Telefon bağımlılığından nasıl kurtulunur?

Telefonumu ya sürekli yakınımda tutuyorum ya da elimde oyalanacak bir şey bulursam bıraktığım unuttuğum oluyor ama en fazla 1 saat falan hani saatlerce bir şey yapmasam bile sık sık saate bakmak için bile kullanırım uyurken bile yanımda tutuyorum şarkı ile uyuduğum için resmen bağımlısı oldum
Telefon bağımlılığından nasıl kurtulunur?
Cevapla