Sosyal medya kullanımını nasıl azaltırım?

Znnxndjxj
Merhaba arkadaşlar, günümün önemli bir kısmını bilgisayar başında arkadaşlarımla konuşarak ya da instagram youtube da gezinerek geçiriyorum ve artık hiçbir işe yaramaz birisi gibi hissetmeye başladım. Artık bir şeyler değişsin istiyorum hayatımı belli bir düzene sokmak beni mutlu edecek tek şey. Ama çok zorlanıyorum çünkü asosyal birisiyim ve sosyal medya bendeki bu eksikliği kapatıyor gibi. Neredeyse hiç arkadaşım yok var olan 2-3 arkadaşıma da aşırı bağlıyım ve bazen takıntı düzeyine geliyor. Birkaç kere sosyal medya detoksu yapmayı denedim ama vicdanım biraz rahatladıktan sonra tekrar eski düzene döndüm, hesaplarımı silmek istemiyorum bunu zaten bir kaç kez denedim.
Sosyal medya kullanımını nasıl azaltırım?
4
3
Görüşünü yaz