İki göğüs arasında sivilce nasıl geçer?

Cilt sorunlarından en nefret ettiğiniz sorun nedir diye sorsak, sivilce açık ara birinci gelir. Sadece ergenlik dönemi sorunu olarak görülen sivilce, ilerleyen yaşlarda da görülüyor maalesef.

Sivilce neden olur?

Sivilce, ciltteki yağ bezlerinin ve kıl foliküllerinin tıkanması sonucu oluşan bir cilt sorunudur. Sivilceler birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Sivilce oluşumuna neden olan başlıca nedenler:

• Hormonlar,
• Ciltteki yağ (Sebum) üretimi,
• Ölü cilt hücreleri,
• Bakteriler,
• Genetik faktörler,
• Beslenme şekli,
• Stres,
• Kozmetik ürünler,
• Çevresel faktörler.

İki göğüs arasındaki sivilce nasıl geçer?

İki göğüs arasındaki sivilceler, göğüs bölgesinde ciltteki yağ bezlerinin ve kıl foliküllerinin tıkanması sonucu oluşur. Buna engel olmak için birkaç yol var. Bunlar:

• Cildini temiz tut. Hassas bir cilt temizleyici kullanarak bölgeyi nazikçe yıka. Ter ve kirin birikmesini önlemek için her gün duş almak faydalı olur.
• Terlemeni kontrol altına al. Terlemek, ciltteki gözeneklerin tıkanmasına yol açar. Egzersiz yaptıktan sonra ve terledikten sonra duş almak bu durumu önler.
• Kıyafet seçimine dikkat et. Pamuklu ve nefes alabilen kumaşlardan yapılmış giysiler giyerek cildinin hava almasını sağla. Sıkı ve sentetik kumaşlar terlemeyi artırır ve gözenekleri tıkar.
• Komedojenik olmayan ürünler kullan. Göğüs bölgesine uyguladığın losyon, güneş kremi ve diğer cilt bakım ürünlerinin komedojenik olmadığından emin ol.
• Peeling yap. Haftada bir veya iki kez hafif bir eksfoliyatör kullanarak ölü cilt hücrelerini temizle.
• Sivilce karşıtı ürünler kullan. Salisilik asit veya benzoil peroksit içeren sivilce tedavi ürünleri kullanabilirsin. Bunlar gözenekleri temizleyerek ve bakterileri öldürerek sivilceleri azaltır.
• Sağlıklı beslen. Yüksek glisemik indeksli gıdalardan ve süt ürünlerinden kaçın, çünkü bu tür yiyecekler bazı kişilerde sivilceyi tetikler. Bol su içerek cildini nemlendir.
• Stresi azalt. Stres hormonlarını etkiler ve sivilce oluşumuna neden olur. Stresi yönetmek için meditasyon, yoga veya diğer rahatlama tekniklerini dene.
• Tüm bu yöntemler işe yaramazsa bir uzmandan destek al. Dermatologlar, cilt tipine ve durumuna özel tedavi seçenekleri önerecektir.

Tüm bu süreçte sabırlı ol. Cildin kendini yenilemesi, hormonlarının düzene girmesi biraz zaman alacaktır. İki göğsümün ortasında sivilce sorununa yardımcı olmaya çalıştım, umarım önerilerim faydalı olur. :)