Patlamış mısır sivilce yapar mı?

Uzmanlar çoğu zaman beslenme ve sivilcelenme arasında ilgi yok dese de; pek çok insan yağlı ve abur cubur ağırlıklı beslendiklerinde yüz ve vücutlarında sivilce sorunu yaşamıştır. Bunun sebebi aslında karaciğerdir. Yediğimiz besinler karaciğer değerlerini ve vücut yağının oranını değiştirir. Bu da sivilce sorununu tetikleyebilir. Yani aslında direkt olarak yiyecekler sivilceye sebep olmaz ama yağlı ve sivilceye yatkın ciltlerde tetikleme yapabilir. Peki patlamış mısır sivilce yapar mı? Açıklamaya çalışayım.

Patlamış mısır sivilce yapar mı?

Mısır, şeker oranı yüksek bir yiyecektir. Aslında selülozdan oluşan mısırı sindiremeyiz, yani posa olarak vücuttan direkt olarak atılır. Ancak içindeki şeker ve diğer maddeler vücuda girer. Öte yandan patlamış mısır, tuz ve yağ açısından zengin bir yiyecektir. Şeker ve tuzu çok olan ve bir de üstüne sıvı yağ ile kızartılan patlamış mısır kalorisi yüksek bir yiyecek haline gelir. Yine de 100 gr patlamış mısır kaç kalori sorusunun cevabı 140 kaloridir, yani patlamış mısır çok da kalorili bir yiyecek değildir. Kullanılan yağ ve sos bu oranı değiştirebilir.

Patlamış mısır neden sivilce yapar?

Patlamış mısır eğer sivilce yapıyorsa sebebi çekirdek ve cipsle aynıdır. Yoğun tuz ve yağ, yağlı cildin daha fazla yağ salgılamasına ve bu yüzden gözeneklerin tıkanmasına sebep olabilir. Mısır şeker de içerir ve şekerin de sivilceye yol açtığı bilinmektedir. Peki patlamış mısır nasıl yapılırsa sivilce yapmaz? Patlamış mısırı çok az yağ ile mikrodalgada veya airfryer fritözde pişirilirse kalorisi düşecektir. Yağsız patlamış mısır sivilce yapar mı sorusuna tuzlu ve az yağlı olması durumunda yapmaz demek mümkün olsa da, yenilen miktar da önemli. Haftada birkaç defa, yüksek porsiyonlarda yenilirse yine de sivilce yapabilir. Ama cips ve benzeri gıdalarla karşılaştırıldığında yine patlamış mısır daha masum bir atıştırmalıktır.

Ya bildigim kadariyla kotu beslenmek yapiyor. Gerci ben cildiyeye gittigimde kadin yagli beslenmekle sivilce arasinda bir bag yok herkese inanma demisti ama 😂 ben ne zaman yagli yesem sivilcem olur cips cikolata cekirdek vs. Belki de psikolojik bilmiyorum artik

Yapar canım çok yağlı çünkü