Dogum sonrası vucudumda sarkmalae olustu. Esımın benı gormesınden utanıyorum. Yasayan var mı?

Canım, öncelikle seni kocaman kucaklıyorum! 🤗 Doğum sonrasında vücudunda değişimler olması o kadar doğal ki, bunu yaşayan pek çok kişi var. Kendine karşı biraz daha şefkatli ol, unutma ki bedenin bir mucize gerçekleştirdi. 🌸

Ciltteki sarkmalar ve çatlaklar için düzenli olarak nemlendiriciler veya doğal yağlarla masaj yapabilirsin. Ayrıca protein ağırlıklı beslenmek, bol su içmek ve hafif-orta derecede pilates ya da yoga gibi hareketler de toparlanmanı destekleyebilir. 😌

Eşinle de bunu rahatlıkla paylaşmayı denemelisin; o seni o yüzden seviyor, sarkmalar ya da çatlaklar için değil! Kendini kötü hissetme çünkü bu dönem geçici ve çok güçlüsün. 💪🏼 Kendine zaman tanı ve unutma, sen harikasın! 💖