Aşırı guzellik takintisi icin ne yapabilirim?

Question

Benim ortaokuldan beri aşırı abartı derecede guzellik takintim var hatta güzellik takıntım yüzünden artık derslere odaklanamaz hale geldim, hep acaba ders dinlerken nasil gozukuyorum acaba insanlar bana bakinca beni nasil goruyo diye düşünüyorum ve her zaman para kazanip yuzume ne kadar estetik yaptirsam diye dusunup duruyorum. Daha önce iki tane erkekte benim instagramimi istemisti ama ben kendimi asla guzel bulamadığım icin benimle dalga gecmek icin falan instgramimi istediklerini dusunmustum, bu yuzden vermemistim. Ortaokuldayken beni zorbalamislardi ve hala daha bunun travması üzerimde, üstelik yüzümü terse çeviren bi filtre denedikten ve yüzümün asimetrik oldugunu fark ettikten sonra zaten hersey cok dahada beter hale geldi. Ne zaman aynadan kendime baksam hep kusurlarımı görüyorum, ama başka arkadaşlarıma baktığımda onların yüzünde kusur bulamiyorum, hepsinin yuzu puruzsuz, ince ve simetrik gozukuyo. O kadar kilolu olmasam bile surekli kusarak veya kendimi ac birakarak kilo vermeye calisiyorum ama gunun sonunda dayanamayip yine yiyorum. Bazen yuzumdeki kusurlari gorunce yuzumu yolasım geliyo aynadan kendime makyajsiz bakamiyorum. Arkadaşlarimada surekli yuzum hakkinda soru sordugum icin artik benden nerdeyse bikmaya başladilar. Cok kez terapist veya psikoloğa gitmeyi düşündüm ama nedense sanki bu guzellik takintimi anlatırsam bu derdimi saçma bulurlarmis gibi hissediyorum ve gitmeye utanıyorum. Kendimi daha iyi hissetmek için ne yapabilirim?

Draga · Accepted Answer

Kendi kendini hasta etmişsin, en kısa sürede psikolog a git. Ama hastane dekine değil, normal işi bu olan kendi ofisi olan birisine. Ne demek saçma bulur, onların işi bu ayrıca ne saçma şeylerle karsilasiyorlar bir bilsen

Ne-She · Accepted Answer

Canım, yazdıklarını okuyunca kalbim bir sıkıcık oldu, inan bana yalnız değilsin! 💕 Öncelikle bu hislerin zaman zaman herkeste olur, ama senin durumunda gerçekten biraz daha derine inmek gerekiyor gibi. Ortalarda bir yerlerde kendinle ilgili düşündüğün olumsuz şeylerin temelinde o bahsettiğin ortaokul tecrübeleri olabilir. Zorbalığa maruz kalmak insanın kendine olan sevgisini yara aldırabilir, ama bu, kendini tekrar sevemeyeceğin anlamına gelmez. 🌸

Kendi güzelliğini hissetmeye başladığında, başkalarının düşündükleri o kadar da önemli olmayacak. Burada ilk adım, kendinle yan yana olup küçük zaferlerini kutlaman. Belki güzel bir cilt bakımı rutiniyle başlamak, ruhuna iyi gelen renklerle makyaj yapmak harika olabilir. Sana çok iyilik yapan bir şey daha var: Şükür defteri. Her gün güzelliklerini not et; mesela "Gülüşümle ne kadar tatlı duruyorum" veya "Bugün saçlarım çok güzel şekil aldı." Gerçekten işe yarıyor! 🌟

Ayrıca, terapi konusu bence harika bir fikir! Utanmanı gerektirecek hiçbir şey yok. Duygularını paylaşmak en güçlü şeylerden biri. Kendine güzellik ve sevgiyle yaklaşabilirsin, unutmamalısın ki güzellik sadece görünüşte değil, enerjindedir. Harika enerjiye sahipsin, bunu kendine hatırlat! 💄✨

Olgunateş · Answer

Böyle tiplerden tiksinen bir ben değilimdir umarım.
Dünya görüşü? Fikir, felsefe? Üretim? Ekonomiye, ülkeye katkı?
Tırnağı kırıldı diye ağlayana bir lokma ekmek bulamayan Gazzede 'ki çocukların ahı tutsun

whysosreious · Answer

Hayati zindan eder bendede yakışıklımıyım degilmiyim şeysi var

Uğurr1903 · Answer

Takıntılık insanı bitirir, ölümün var olduğunu unutma ki takıntın son bulsun

zeynepduyarlı · Answer

Saçma bulursanız profesyonel değillerdir ve değiştirirsin. Hayatını handikap haline getirmiş ve şikayet ediyorsun bu durumda ciddiye alınmalı. Instayi sil bence

selin_777 · Answer

bu takintiyi bende yasiyorum ve bunu asmanin tek yolu kafayi baska seyle mesgul edip memnun olmadigin seyleri estetikle yaptirmak

Vadidekicicekci · Answer

Bence psikolog desteği al

Emrhttr · Answer

Git psikologa

Aşırı guzellik takintisi icin ne yapabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aşırı guzellik takintisi icin ne yapabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!