Anksiyete ilacı işe yarar mı?

Hangi ilacı içeceğimi ben seçemeem ki psikaytri ilacı yazıyor ama muhtemelen ilk seansta selectra yazar

Ben senin bu konuyu bildiğini düşünmüyorum sırf benle konuşmak için yazdığın profil fotondan bile belli ve hangi ilacı alıcaksın demen daha önce psikaytriye gtmediğini kanıtlıyor çünkü ilacı kendin seçemezsin 🤍🤍🙏

görüşürüz 👋🏻

Zaten planladığım şeyi yazdım yorumlarda 😭

Soruda*

Aslında yenmek çok basit hamlelerle ama anksiyetimiz olduğu için zor geliyor mesela örnek salı günü tek başına kahve al kafede tek başına otur bu senin ilk görevin olsun ben öyle yapıcam bence bu şekilde atlatabiliriz eğer olmazsa psikaytriyeye gitcem mesel salı gününden sonra çarşamba günü kütüphaneye git kitap oku mesela ya da yoldsn geçen rastgele birine saati sor

E öyle diyonda bu sefer her kaçtığın zaman dahada kötüleşiyor çünkü beynin onu kötü bi durum olarak algılıyo ama o zorluğa rağmen bi kaç dakika dayanırsan artık orada oturmaya alışmaya başlicaksın aslında kötğ bir şey olmadığını göreceksin kendini rahatlatmak için o ortamdan kaçarsan otomatik olarak bi daha o duruma geldiğinde aynısını yapıp kaçmaya çalışırsın

Oha ben de tam tersi tanımadığım ve benden büyük kişilere daha rahatım asıl sorun kendi yaşıtlarım ve karşı cins demişken o bence herkeste aynı çok sosyal birisi bile eğer şey bi erkekse biraz abzzzz anladın heralde o zaman utanmaz ama normal bi insan karşı cinsle utanıyor o herkesste aynı onda sorun arama ve sürekli yemekhaneye gidip alışman okey ama yemekhaneye gidip sadece oturarak sosyal becerini geliştiremezsin sadece toplum içinde bulunmaktan eskisi kadar utanmazsın konuşmayı güçlendirmek istiyosan gidip birebir yüz yüze iletişim kurman gerek bu da senin bi sonraki görevin

Benimde hiç olmadı flörtüm hoşlandığım ve benden hoşlandığını düşündüğüm oldu ama hiç bi zaman konuşmadık sonra sınıflarımız değişti, ayrıca illaha flörtünün olmasına gerek yok ki 🤨 sırf flörtüm arkadaşım olsun diye gidip flört arkadaş bulmak yerine yalnız olmayı tercih ederim ama sen bulmak istiyorsan başarılar ne diyeyim umarım bulursun

Neden normal değil söyleyeyim mi bence çok fazla malum site izliyorsun bu yüzdende özgüvenin düşüyor ayrıca kızlar seni yemicek ya da dalga geçmicek dalga geçenler olabılır bazı edepsizler var sen de öyle gözüken “vhros” gibi gözükenlere yaklaşmayacaksın o zaman hiç bişi olmaz ki zaten bi kıza gidip direkt instani aliyim mi falan diyede konuşulmaz yani hatta mümkünse bence pek fazla konuşmamaya çalış rahatsız oluyor çoğu hani arkadaş tanıdığındır falan o zaman okey bence ya da kızla tanışmak istiyosan da nazikçe yaklaş ama önce anksiyeteni (mizi). yenmen lazım