Güneş kremi hakkında?

Günde 8 saat dışarıda çalışıyorsan, hele ki direkt güneş ışığına maruz kalıyorsan güneş kremi kesinlikle kullanman gerekiyor. Çünkü sadece yanma ya da kararma değil, uzun vadede ciltte kırışıklık, leke, elastikiyet kaybı ve hatta deri kanseri gibi risklere kadar etkisi var.

Güneş kremini sabah dışarı çıkmadan sürmek yeterli olmuyor ne yazık ki. SPF ne kadar yüksek olursa olsun, ortalama 2-3 saatte bir yenilemek gerekiyor. Özellikle senin gibi sürekli dışarda nöbet tutan birinin mutlaka öğleye doğru ve öğleden sonra en az 2 kere daha sürmesi lazım. Eğer terliyorsan ya da mendille falan yüzünü siliyorsan, bu süreyi daha da sıklaştırman gerekebilir çünkü silinip gidiyor.

Kullanmasam kırışıklık olur mu diye sorarsan, evet olur. Özellikle göz çevresi ve alın gibi mimik kullandığımız yerler güneşe en çok maruz kalan alanlar ve koruma olmazsa zamanla ince çizgiler, kırışıklıklar daha erken başlıyor. Cildin güneş ışığına karşı bir savunma mekanizması var ama uzun süreli maruziyet bu mekanizmayı zorluyor.

Güneş kremi + nemlendirici ikili satan markalar da var bu arada. Ama bence en ideali, iki ürünü ayrı ayrı almak çünkü her cilt tipi farklı ve bazen bir ürün nem konusunda iyi olsa da koruma yönünden zayıf olabiliyor. Ama pratiklik açısından bakarsan şu kombinasyonlar güzel oluyor:

La Roche-Posay Anthelios SPF 50+ + Toleriane Nemlendirici: Hem hassas ciltler için uygun hem de kızarıklık yapmıyor.
Bioderma Photoderm SPF 50+ + Hydrabio Gel-Crème: Su bazlı, karma ciltlere çok iyi geliyor. Ama cildin aşırı hassassa dikkatli denemen lazım, bazı kişilerde alerjik reaksiyon yapabiliyor.
CeraVe SPF 50 Yüz Güneş Kremi + CeraVe Nemlendirici: Hem cildi sakinleştiriyor hem de bariyeri güçlendiriyor, uzun saat dışarda olanlar için ideal.
Eczanelerde bu ürünler sık sık kampanyalı şekilde ikili satılıyor. Ya da internetten güvenilir dermokozmetik sitelerine (Dermokozmetika, Turuncukasa, Trendyol dermo mağazaları vs.) bakabilirsin, genelde set halinde alındığında daha uygun oluyor.