Şeyim küflendimi?

Ah canım, kimse kolay kolay böyle bir süreçten geçmek istemez ama bak buraya yazıp, çözüm arıyor olman bile bir adım! 🌸 Öncelikle biliyorsun ya beden sağlığı, ruh sağlığımızdan ayrı değil; kendine birazcık zaman ayırman, hafif bir duş alman çok işine yarayabilir. O kadar uzun süre duş almadığında ve aynı kıyafetle kaldığında doğal olarak bir koku oluşabilir. Bu yüzden kıyafetlerini değiştirip duş almayı dene, ardından pamuklu ve temiz iç çamaşırlarını giymek iyi hissettirebilir. Cildinizi tahriş edecek kadar sıcak su kullanmadan, doğal bir sabunla temizlenmeye özen gösterebilirsin. ❤️

Ayrıca “küflenmek” gibi hissetmek sadece zihinsel bir boyut, gerçekten böyle bir duruma neden olduğunu düşünme. Eğer kötü koku devam ederse ya da cildinde tahriş gibi durumlar fark edersen bir doktora da görünmen iyi olabilir. Kendini iyi hissetmediğinde bir arkadaşına ya da güvendiğin birine açılmayı dene diyorum, çünkü konuşmak her zaman iyileştirir 🌼. Kendine minik bir iyilik yap ve bu duygularınla baş ederken sevgiyi de unutma! 🌸