160 65 kiloyum. Kilomdan zayıf gösteriyorum bence fizigimle alakalı bir sorun yok ancak bacaklarım belimden daha kalın. Ne yapmalı?

Ben fitness antrenörüyüm ve yüzme antrenörlük belgemi de yeni aldım yani bir şeyi biliyorum ki konuşuyorum hep kalın olabilir genetik olarak bacakların büyümeye daha müsaittir kastan veya yağ depolamaya daha müsaittir bu yüzden bacakların kalın ama yağının yeterince düşük olursa vücut artık biriktiremez mecbur incelir

Bunu çözemezsin genetiğin böyle sen diyorsun ki benim 6 parmağım olsun niye beş parmaklıyım çünkü böyle doğdun anladın mı genetik diyorum ne anlattım ben sana orada

Eğer yağ oranını düşürürsen bacağın incelebildiği en minimum noktaya incelelir demek istedim siz kadınlar neden sürekli bir kavga halindesiniz regl mısın nesin sana yardımcı oluyorum ve bilgi veriyorum ama tartışma halindesin senin vücudundaki anatomik yapını değiştiremeyiz bu hiçbir şekilde mümkün hiçbir gelecekte de mümkün değil ama sen incelmesini istiyorsan hep bir diyet haline hep bir düşük yağ oranında kalırsan o bacağın en minimum incelikte olacak ve vücudunla aynı orantıyı bu şekilde yakalarsın ama bu biraz zor bir yöntem çünkü insan 365 gün boyunca sürekli kasıntılı bir diyet yapamaz kalıcı bir çözüm mümkün değil ama kışın son 4 ay 5 ay bir diyet yaparsın yazın 3-4 ay böyle gezersin sonra kendini biraz salabilirsin