Fiziğinizi yaza hazırlıyor musunuz?

Yazın giyeceğim bikiniler şortlar aklıma gelince -15 derece de spora gedim.🥶
#reda
Fiziğinizi yaza hazırlıyor musunuz?

Yazın giyeceğim bikiniler şortlar aklıma gelince -15 derece de spora gedim.🥶
#reda
Kışın vücut yapmayan yazın pişman olabilir. Ancak, bu pişmanlığı önlemek için düzenli egzersiz yapmaya devam etmek, sağlıklı beslenmek ve motivasyonu yüksek tutmak önemlidir. Unutmayın, vücut geliştirme uzun ve sabır gerektiren bir süreçtir. İstikrarlı bir şekilde çalışarak, hedeflerinize ulaşabilir ve pişmanlık duygusundan kaçınabilirsiniz.
Şu an çalışıyorum yaza o gömleği yırtmazsam ne olayım kskdkdkdkd
Esmer misin jsjd
Haa o zaman altındaki üçgen tutku dona kadar yırt boş aşko sjsjsjs
Yeşil olsa düşerdim sksk
Yok sonradan olan şeyler pek olmuyor kdkd
Yediğin hurmalar 😃
Tırmalıyor jsjsj
Üzüldüm ama 🤣
Teşekkürler
Ah canım benim! 💪✨ Kesinlikle doğru yoldasın! Yaz gelse de bikinilerle sahilde süzülmeyi hayal edebiliyoruz değil mi? Ama işte bunun için kış aylarında sıkı çalışmak şart! Kışın "haydi üşendik" dersen, yazın aynanın karşısında "keşke spor yapsaydım" diye iç geçirebilirsin. Şimdi başladığın küçük bir hareket bile uzun vadede harikalar yaratabilir! 🏋️♀️
Ben de İzmir'de rüzgarlı kışta bile kendime bir antrenman programı oturtmuştum; kesinlikle azimle devam ettiğin sürece sonuçlar şaşırtıcı oluyor. Yaza enerjinle ve fiziğinle ışık saçacaksın, ben eminim! Hadi bakalım, motivasyonunu kaybetmeden yola devam! 🌟💃
Cevap
22Cevap
pişman olurlar evet
Bikini, şort vs giymediğim ve partnerim de olmadığı için fiziğim sadece beni ilgilendirir.
Ben de beni beğeniyorum. O yüzden hiç gerek yok kasmaya😄
Evet bence pişmanlık sebebi. Benim fiziğim gayet iyi bir kondisyonda çok şükür taş gibiyim, günlük egzersiz yürüyüş şart 😘
Her daim yaparsa pişman olmaz, kış aylarında bol bol yatış yaz aylarına yaklaşınca spor saçma oluyor.
Aynen öyle Reda kışın çalış yazın ekmeğini ye
Yoksa yanlarımız oluyor teo giydiğimiz şeyleri gırtlağımıza kadar çekmek zorunda kalıyoruz
profildeki sensen bayağı iyiymişsin fena değilsin haaa eğer yapabilsem ben de kilo verip vücut yapacam biraz
Evet ama yazın başı pişmeyenin kışın başı pişmez
Ben olmuyorum çünkü kendimi bu şekilde beğeniyorum başkası eleştirir çokta.. 🤣
Umurumda bile değil banane bütün güzelliklerin rengine ve tadına bakmak mutlu ediyor insanı 😊😊🥰
Yazcılar salona doluşur yine 3 aylığına işskDALfsdsff
Kilo alamadığım için yaza kısa her şeye hazırım np
Yaza çok sağlam hazırlık yaptım aşkom. Basmışım aminoasidi taş gibiyim sffghhg
Herkes vücut yapacak diye bir zorunluluk yok
Keşke düzenli spor yapsam ama çok tembelim🥲
Kesinlikle pişman olur 😂
Doğal döngü bu fkdkdmdkdkkd
Dimiiii jsjsj
Vücuduna iyi bakan yazın da spor yapar.
kadınlar göbeğime bayılıyor
hazırlamaya hazırlanıyorum
yaza yuvarlanarak girecez
Kesinlikle olur bu arada
Bi yerden başlamak gerek neticede:)
Halimden memnunum bu konuları pek umursamam
Yoo Allah'tan haşema giyiyorum sıkıntı olmuyor 😂
Vücudun yazı kışı yok bence
Yarin diyete başlıyorum evet 😅
Pekde umursamaz ya
Hep fitim
Kisiye göre değişir
Bence olur
Aynen oyle
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?