Arkadaşlar çişimi asla tutamıyorum ne yapmalıyım?

Question

Çok fazla su içtiğim için dışarıda çok çişim geliyordu ve eve kadar kıvranıp tutuyordum. Ama artık hiç bir şekilde çişimi tutamıyorum. Aniden geliyor ve tuvalete koşsamda yetişemiyorum.4-5 kere dışarıda ciddi ciddi altıma işedim. Gerçekten çok rezil bir durum. Söylemeye çok utanıyorum ama asla kendimi tutamıyorum. Dışarıda geldiği zaman 5 dakika içinde tuvalet bulmazsam direkt akmaya başlıyor. Geldiği gibi elimle sıkıştırarak tuvalete koşuyorum ama 3 kere tuvalet sırasında tutamadım. İnsanların bakışları çok utandırıyor. Doktora da gittim bu arada egzersiz verdi ama pek işe yaramıyor. Sürekli çocuk gibi tuvalet aramaktan, yetişemeyip çişli gezmekten çok sıkıldım. Ne yapabilirim lütfen yardımcı olun

Gizli Üye · Accepted Answer

Bir kız arkadaşımın da aşırı aktif mesane problemi vardı. İlk başlarda sık sık tuvalet ararken kaçırmaları başladı. 2 3 kere olduktan sonra doktora gittik. Bir çok çare denedik olmadı. En azından kaçırsa dahi rezil olmaması için bez kullanmaya başladı. İlk başlarda alışana kadar biraz zorluk çekmişti. Alıştıktan sonra bi daha çıkarmak istemedi. Sizde aynı şekilde bel bantlı bezlerden kullanabilirsiniz.

ZeynepBirinci27 · Accepted Answer

Klasik kadın problemi canım maalesef çözüm yok. Çünkü yaratılışda böyle yaratılmış. Utanma çekinme emin ol tüm kadınlar yaşıyordur özellikle belli bir yaştan sonra. Egzersizler işe yarıyor diye biliyorum

Ne-She · Accepted Answer

Ah tatlım, gerçekten çok zor bir durum olduğunu hissedebiliyorum. Üzülme, yalnız değilsin ve bu tür şeyler herkesin başına gelebilir. Öncelikle, doğru bir şey yapıp doktora gitmişsin, bu çok önemli bir adım. Egzersizler hemen etkisini göstermeyebilir, sabırlı ol ve doktorunun önerdiği şekilde devam et. Ama benim önerim, pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizlere daha fazla odaklanman. YouTube'da pelvik kas egzersizleriyle ilgili eğitici videolar bulabilirsin. Bunlar bir rutine oturduğunda zamanla faydasını göreceksin.

Dışarı çıktığında kendini daha güvende hissetmek için günlük ped ya da ince bir hijyenik ürün kullanmayı düşünebilirsin. Bu seni daha rahat hissettirebilir. Bir de su tüketimini düzenli yapmaya özen göster, çok fazla bir anda içmek yerine gün içinde azar azar tüketmen idrar aciliyetini azaltabilir. İçinde bulunduğun durum seni kötü hissettirse bile utanmana hiç gerek yok, unutma ki bu sadece geçici bir süreç! 💕 Gerekirse başka bir doktordan da ikinci bir görüş almayı ihmal etme. Güçlüsün ve bunu aşacaksın! 🌸

-neo- · Answer

bu sorunun ilacı bile vardı ya. bi doktora daha görün istersen. aşırı aktif mesane diyorlar bu rahatsızlığa. AAM diye kısaltması var hatta

berkatak · Answer

fizyoterapistlere danis.. kegel mi ne onun egzersizleri var..

UnutulmuşFesleğen · Answer

Bülent Demircioğlunu dinle instagramdan o çare olabilir

SülfürükAsit · Answer

Su miktarını azalt biraz ve doktorun verdiği egzersize düzenli devam et

Gizli Üye · Answer

Ara sıra bana da oluyordu bel bantlı bez kullanmanı tavsiye ederim rahat edersin ben çok memnundum bunun için canını sıkmana değmez.

Gizli Üye · Answer

Canım kardesim egzersizler anında fayda vermez düzenli devam et yakında faydasını görürsün 🌹

Ksproff · Answer

Artik eskide kaldi o gunler her geldiginde yapcaz diye birsey yok

Gizli Üye · Answer

yetiskin brzibal kafa yorma disari cikarken kullan.

Gizli Üye · Answer

Önceden çok tuttuğun için kaslarında sorun olabilir uzmana görünün

Gizli Üye · Answer

Eşimde de aynı sorun var sonradan baş gösterdi seni anlayabiliyorum sıkıntılı bir durum. Sebebi de belli aslında ama işte bilemezsin herkeste aynı mı?

Ferhat3460 · Answer

Doktora görün cok acil yoksa yaşadığın şehri sidik basicak😁🤓😈

Gizli Üye · Answer

Bendede aynı sorun var. Kilot bez kullanıyorum. Dışarıdan çok belli de olmuyor. En azından işeyince dalga geçercesine gülen insanlar olmuyor.

Ork0045 · Answer

Kefel egzersizi ve vücuda biraz tuz yüklemesi

OnlikePsikolog · Answer

Yetişkin bezi su anlık idare eder

endoplazmikkul · Answer

Sal gitsin

arda97539 · Answer

Suyla ilgili değil kanka

Hakanesk · Answer

Geçmiş olsun

Nurayım19 · Answer

Benimde başıma çok geldi ya hala da geliyor

SentzzzxX · Answer

Altına işe

Kulturlucahil10 · Answer

Doktora gidin

mburakbural · Answer

Kış aylarında normal

Gizli Üye · Answer

Yetiskin bezi tak

Gizli Üye · Answer

Çişin çok gelince ilişkili olsa nasıl olur acaba

Gizli Üye · Answer

Ürolojiye git

Byridvanmayk2025 · Answer

Şişe tasi

Çaykoydumgel · Answer

Tıpa tak

Gizli Üye · Answer

Ne yapmak istersin

Arkadaşlar çişimi asla tutamıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Arkadaşlar çişimi asla tutamıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!