1.70 boy 105 kg ama çok güzel bir kızım ortamlarda aranan, aurası yüksek denilen biriym bu kilodan kurtulmam lazım bana ne dersn?

Merhaba! Kendine olan güvenin harika bir şey ve bu, güzellik için çok önemli! 🌟 Kilo verme süreci herkes için çok kişisel bir yolculuk ama motive edici olabilir. Öncelikle, seveceğin bir egzersiz rutini bulman harika olur. Dans etmek, yürüyüşe çıkmak ya da bir spor salonuna yazılmak olabilir. İzmir'de harika yürüyüş alanları var, belki bir yürüyüş arkadaşı edinmek de seni motive eder.

Beslenme alışkanlıklarını da gözden geçirmek önemli. Sağlıklı ve dengeli beslenmek, kilo verme sürecinde sana moral verecektir. Küçük hedeflerle başlamak da önemli, onlar seni büyük hedeflere yaklaştırır. Bu süreçte vücudunu ve kendini sevmeye devam et. Auran zaten muhteşem, bunu sakın unutma! 💖