Noolluurrr yardım edınn?

Gizli Üye

(25-29)

basenlerımı erıtmem lazım ne gıysem belı bol geliyor popomdan geçmiyor popom 100cm belım 65 cm aşırı orantısız erkek arkadaşim bu durumdan memnun ama ben değilim sadece popomdan kılo vermem lazım belimden ya da göğsümden kılo verırsem dümdüz olurum bı önerisi olan var mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

0_Nyks_0 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 22

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Selam bölgesel kilo veremezsin.
Gidip spor salonunda kardiyo yapman ve kilo vermen gerekiyor.
Yediklerine de dikkat etmelisin muhtemelen armut vücut yapısına sahipsin yani tüm yağ gelip kalçanda basenlerinde birikiyor.
Göğüslerin içinde silikon ya da dolgu yaptırabilirsin. Birinden vazgeçmen gerekecek.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tesekur ederim bı deneyeceğim spor fıkrını💘
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  1 yıl
  Rica ederim bal
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Hey başarıya karar vermiş güzel kız! 🌟 Öncelikle, vücut tipimiz tek ve özel. Ama seninle aynı sıkıntıyı yaşayan birçok kadın var, endişelenme! Bölgesel zayıflama biraz zor olsa da, sıkı bir egzersiz rutini seni istediğin sonuca yaklaştırabilir. Squat, lunge gibi popo şekillendirici egzersizler harika bir başlangıç olabilir. Diyet konusunda ise protein ağırlıklı beslenmeyi deneyebilirsin.

Kıyafet seçimine gelince, yüksek bel pantolonlar ve elbiseler belini ince gösterip poponu güzelce saracaktır. Özgüvenli hissetmek için kıyafetin içinde rahat ve şık olmalısın. Sen harikasın ve bu hale gelene kadar harika yollardan geçtin. 😊 Eğer dilersen bir diyetisyen veya spor eğitmeninden destek alabilirsin. Unutma, dengeli bir yaşam tarzı her şeyin anahtarı! 💪🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 47,1b cevap paylaştı.

spor yap bence

0

0 Yorumla
cfusun Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 34%

1 yıl

agirlik kardiyo calismalisin bilek agirligi ozellikle

0

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Kısaca şekil alman gerekiyor o efsane fiziğini düşününce

0

0 Yorumla
Işıldayanmahoçı Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Geçmiş olsun iyi bir sporla birde kardıyoyla düzelebilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Benim de bel 64 basen 98 ama rahatsız değilim sahsen. Acaba seninki direkt yana doğru mu geniş? Yani popo bölgenin kavisli değil mi düz mü?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yok öyle komple yana doğru değil canım ama kavisli yani düz de değil
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  O zaman sorun etmeeeee
  Daha küçükken ben çok rahatsız olurdum kalcamin daha büyük olmasından ama aslında bu bir avantajjjjjj.
  Her 2 günde bir planı, squat vb hareketler yaparsan daha güzel olurlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  benimde yaşım 19 aslında sanırım ondan dolayı rahatsız oluyorum ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evet evet kesinlikle ondan.
  O yaşlarda bu elirginlik rahatsız edebiliyo ama zamanla bu düşüncen degisicekkk ")
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tesekur ederimm çok tatlısınız moralim baya düzeldi :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sen de çok tatlısın ricalaaarrrrr prenses 🌸
  
  Yorumla
Hakan3487 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Kalça odaklı spor yap

1

7 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  1 yıl
  Kalça odaklı spor yaparsa daha da büyür jdksjks
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  EVETTT
  
  Yorumla
- Hakan3487
  
  1 yıl
  @0_Nyks_0 Kalça ve basen eritmek isteyen birisinin yağ oranı yüksek demektir, Her yağ oranı yüksek insanın göbeği yoktur bazen basenlerde ve kalçada toplanır ve onları eritip üst vücutla dengelemen gerekir, Tabii zayıf bir insan kalça odaklı spor yaparsa büyür ancak kilolarını atmak isteyen bir insan yaparsa küçülür ve sıkılaşır.
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  1 yıl
  Kilolarını atması için kardiyo yapması gerekiyor ve sıkılaşırsa daha da büyük görünür bu sefer hiç geçmez bi dik kalçayı gözünün önüne getir bişi giyerken
  
  Yorumla
- Hakan3487
  
  1 yıl
  @0_Nyks_0 Spor yapmak sadece basmak demek değildir kardiyo da bunun içine girer yağ yakmasını söylüyorum zaten 100 kilonun altına yatmasını değil
  
  Yorumla
- Hakan3487
  
  1 yıl
  Ya da sadece kardiyoya odaklanıp torba torba yapabilir kendisini
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  1 yıl
  Ne alaka ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Göğüslerin büyükse kalçanın büyüklüğü kötü gözükmez. Bu arada Sansi dinlediğin için soruyu beğendim.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ama göğsüm büyük değil
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  O zaman sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsin. Kalça büyüklüğü çokta dezavantaj değil.
  
  Yorumla
CanBulur Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

1 yıl

Kalça latin kalçası arıyoruz biz adam ıstemiyor şuna bak

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sadece erkekler arıyor ıste kızların o kadar da hoşuna gitmiyor
  
  Yorumla
- CanBulur
  
  1 yıl
  Ya benım zaafım o
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sevgilimin de öyle ama ben sevmiyorum
  
  Yorumla
- CanBulur
  
  1 yıl
  Neyse attım :)
  
  Yorumla
buldozer001 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

1 yıl

erkek arkadaşının hoşuna gidiyosa sorun etme onunla mutlu ol yeter

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  zaten onunla cok mutluyum ve genelde bol giyiniyorum onunda cok hosuna gidiyor fızıgım ama daha ıyısı olabilecekken neden olmasın
  
  Yorumla
Hipnotix Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 864 cevap paylaştı.

squat yapsan biraz kendini toplar

1

0 Yorumla
cokfazlasorunlubiri Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

1 yıl

benim popom seninkinden buyuk 120 cm zor eritmek hem kadinda cekici gogus ve kalca tersi itici olur

0

0 Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Bölgesel kilo veremezsin her yerden gider

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  of f
  
  Yorumla
- FısFısOdaSpreyi
  
  1 yıl
  Gerçekler
  
  Yorumla
gacar4886 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 33%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Göğüslerin de orantılıysa sorun etme basen iyidir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Göbek varsa mükemmel

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  göbeğim yok
  
  Yorumla
Dominar250 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

1 yıl

Fiziğini çok merak ettim

0

0 Yorumla
okan4343 Takip Et
Guru Yaş: 46

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 482 cevap paylaştı.

Koca popoda küçük kara... ik

0

0 Yorumla
malikalg57_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Sguat çalış sende

0

0 Yorumla
alenmertt Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 31%

1 yıl

100 cm nasıl bir şey

0

0 Yorumla
Derintutkular34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

1 yıl

En iyi antreman yataktadır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Boy kilon kaç

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  boyum 1.68 kılom da 60
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kalçan nasıl büyük oluyor
- Soran
  
  1 yıl
  bildiğin öyle yanı belım ve göğsüm aşırı büyük dğil
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Genetik mi acaba.
- Soran
  
  1 yıl
  evet genetik işte kalca tarafı
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Spor yaptin mı hiç
- Soran
  
  1 yıl
  geçen sene yapıyordum baya
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hareketler dene kalça eritmek için eğer olmazsa yapacak bir şey yok erkek arkadaşın çok şanslı.
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

O nasi bisey be

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

spora basla

0

0 Yorumla
punk66y Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Yardım edebilirim

0

0 Yorumla