Kilolu olmaktan utanmak gerekir mi?

Question

89 kiloyum ve artık çok yoruldum

idalpoyraz · Accepted Answer

şişmanlık utanılması gereken bir şey değildir. şişmanlık yalnızca şişman kişinin kendisine sağlık açısından zararlıdır; onun dışında kimseye bir zararı dokunmaz. şişmanlarla ilgili görsel/estetik açıdan bir eleştiri ve etiketleme vardır; aşırı şişman birini gördüğünüzde yargılarsınız. hâlbuki isteyen istediği kadar yemekte ve istediği kadar kiloya çıkmakta özgürdür.

utanılması gerektiğine inanmanız, esasında kendi şişmanlığınızdan utanmaya başladığınızın veya sağlığınızı düşünmeye başladığınızın işaretidir. özgüveni olan insan, 100 kişi ona, "şişmansın ıyyy ne iğrenç!" dese de, "şişmanım ya size mi sorucam!" diyebilmelidir. ama etrafındaki insanlar, "çok şişmansın, sağlığına zararlı, ben iyiliğini düşünüyorum," dediği zaman, şişman kişi insanların sözlerinden değil, kendi şişmanlığından utanmaya başlar. bu da değişimin başlangıcıdır.

yani insanlar sizi eleştirdi diye şişmanlığınızdan utanmayın; özgür iradenize hükmedip daha fazla yememeye ve daha fazla kilo almamaya kendinizi optimize edememenize utanın.

RammSten · Accepted Answer

Kesinlikle üzülme ama kendin için yapman gereken şey kilo vermek çünkü kilo verdiğinde kendini o kadar iyi hissedeceksin ki sana o hissi başka hiçbir şey veremez. Yapacağın şeyi söylüyorum çok su içmelisin, biraz yürüyüş yap ve akşam yemek yeme. Gündüz öğlen yediklerinde hafif olsun. Tatlıyı yememeye çalış. Eğer dediklerimi yaparsan teşekkür edeceksin. Utanma konusuna gelince tabiki utanma ama gerçekliğin kilo verdiğinde ortaya çıkıyor yani kilolu olmak seni üzer çünkü gerçek seni yansıtmaz. Sadece bir tavsiye

H2__O · Accepted Answer

Utanılacak bir durum yok ama sağlıklsız bir durum var ortada.

Aşırı kilo normal bir durum değildir, bunun sebebi bulunup düzeltilmelidir.

Son derece sağlıksız, bir çok hastalığın hatta ölüme giden hastalığın sebebi olmakla birlikte yaşam kalitesini de mahveder.

Mutlaka kilolu olmaktan kurtulunmalıdır.

Diyetisyenle bu işi çözebilir, ama işin içinde hormonel bir durum ya da farklı bir tıbbi sebep varsa doktorlar çözer ama çözülür sonuçta.

Gizli Üye · Accepted Answer

hayır tabi ki kendinle barışık ol 89 çok da fazla değil ne kadar kilolu olduğun hiçkimseyi ilgilendirmez sadece sağlığına zarar veriyorsa kendin için kilo vermen gerek ama 89 sağlığını tehdit etmez aşırı değil 10 15 kilo versen daha iyi olur ama

Ne-She · Accepted Answer

Ah Gülüşün, kesinlikle utanmamalısın! Senin zayıf ya da kilolu olman değil; en önemlisi kendine nasıl baktığın ve kendine olan öz güvenindir. 💖 Her beden güzeldir ve senin de içindeki güzelliği ortaya çıkarman için kilona aldırış etmeden kendini sevmen gerekir!

Kilo kalıcı bir şey değil, üzerinde çalışabileceğin ve değişim yaratabileceğin bir şey. Sağlıklı beslendiğinden ve aktif bir yaşam tarzını benimsediğinden emin olabilirsin. Bence kendini küçük adımlarla motive etmeye başlayabilirsin; belki yürüyüşlerle, belki de sevdiğin bir sporla.

Doğal güzelliğinle parladığını unutma, kendini sev ve kendine iyi bak! 🌟💪✨ Unutma, sen harikasın ve bu dünyaya bir gülüşünle bile çok şey katıyorsun! 💕🌸

Barış_LonelyForever · Answer

Hayır neden utanacaksınız

biradetmehmet · Answer

Utanma ama evet utanmalısın. Şu anlamda söylüyorum Allahin emanet vücuda iyi bakmamız lazjm. Kilo bir hastalık bir sorun... eğer bir hastalık dolayısıyla kilo almıyor yediğin için hareketsiz kaldığın için kilo alıyorsan bence utanmalı ve derhal toparlanmalisin

Oropaa · Answer

Sen keyfi bir durumdan dolayı değil , kullanmak zorunda olduğun ilaçlar sebebiyle kilo alıyormuşsun. O yüzden lütfen bunu bir hata bir yanlış, senin suçun gibi algılama. Sadece artık bu durumdan şikayetçiysen bir adım atabilirsin. Vaktin varsa spor salonuna yazılabilirsin ya da hareketleri evde yapabilirsin. Yeter ki iste. O güç senin içinde 💪

noliessensible · Answer

Hayır tabiki niye böyle bir soru sorulmuş. Kendine güveni tam, kilolarıyla barışık bir birey olarak dış gürünüşünüz ile değil, kalbiniz ve aklınız ile var olursunuz sizi sevende zaten bunlar için sever. Beğeniler de herkese göre değişir sizi her haliniz ile beğenen kabul eden insanlar ile iletişimde kalın..

gelmemeyegidenyalnız · Answer

Alakası yok kilolusun diye utanmak zorunda değilsin. Düzenli beslenme ve sporla zaten zayıflarsın. Ama sırf kilolusun diye utanma. Bu utanılacak bişi değil. Ben senden daha kilolu insanları gördüm özgüvenleri o kadar yüksek ki, kendini sev önce ve kilolu olmanın utanılacak bişi olmadığını kabullen :)

Nellymerlin · Answer

Şu an benim de fazlalarım var kilo bu verilir. Takıp kendine yeme bozukluğu gibi sorunlar çıkartma. Sağlıklı olmaya çalışsak zaten zayıflarız diye düşünüyorum. Bi gıda intoleransı testi yaptırmak istiyorum yardımcı olduğunu duydum istersen sen de yaptır. Beslenmemiz etkiliyor hep

şurimşineh · Answer

İnsanlar kendilerine baksın önce, utanılacak bi şey değil psikolojik ilaç kullanıyormuşsun zaten. Güzelim toparlanıp biraz yürüyüş hayatına yeni şeyler uğraşlar, ondan sonra efenime söyleyeyim bi hedef koyup o porsiyon kontrolünü sağla, yarım saat başı su iç mesela, doyunca dur, küçük tabakta ye yürüyüş yap vs vs. Mutsuzsan değişim lazım yani

Gizli Üye · Answer

Ben utanıyorum zaten. Buna bir dur dedim diyete başladım.

96 kilodan 91 kiloya indim hedefim Şu an için 70 kilo o bile fazla da. Sabah iki tane haşlanmış yumurta, öğle biraz yiyorum fazla olmamak şartıyla. Akşam da hiçbirsey yemeden yatıyorum

Yurus yapıyorum görüntü açısından hic hoş durmuyor. Hadi onu geçtim ileride sağlıktan sorunları da başlar. Sama tavsiyem zayifla pişman olmayacaksın...

Savas86 · Answer

Rejim yapamıyordum. 104 olmuştum. 1 ay önce mide botoksu yaptırdım. 94 kiloya indim. Hedefim 82 kilo. Çok tavsiye ediyorum. Gerçekten uykuda horlama dahi bitiyor. Kaliteli uyku, kaliteli yaşamı getiriyor.

Kral_Aragorn · Answer

Zayıflamak senin elinde. Ben diğerleri gibi kilonla barışık ol demeyi hiç sevmem. Diyenler geçiştirmek için öyle diyo. Değişmeyi hedefle. İdeal kilona ulaş. Bakma insanların samimiyetsiz tavsiyelerine. Öyle diyip fit olanı isterler.

huseyinozen92 · Answer

Kilo bi sorundur evet. Ama asla bi kusur değildir. Bu senin düzeltebileceğin bişe. O yüzden utanacak bişe de yok. Kendini sev. Ve bir an önce düzeltmeye başla 😉

Eddy_0606 · Answer

Utanacak bir şey yok herkes olabilir ama eğer imkan dahilinde yapabiliyorsan eğer spor yapmanı tercih ederim. Hem de sağlığın için olması gereken bir durum. Ama utanılacak bir durum söz konusu değil.

Boss_Lady86 · Answer

Pis boğazlıktan kilo alınmışsa, evet utanmak gerek.. Insan durduk yere görseliğini niye mahveder.. Ama hastalıktan, rahatsızlıktan kilo alınmışsa ozaman utanmanın gereyi yok.. Sizin kontrolünüz altında olmayan bir durum varise utanmak gereksiz...

babysharkSmom · Answer

Utanmak anlamsız, eğer kendini beğenmiyorsan seni kısıtlıyorsa kiloların vermeye çalışabilirsin. Ya da olduğun halinle barışıp hayata karışabilirsin. inan bu kadar önemli bir şey değil kilolu ya da zayıf olmak

OpınHaymır · Answer

Ağzını turunca kilo vermekten daha rahat bir şey yok. Sağlıklı beslenip aşırı yememe rağmen kilo alamıyorum.

Günlük 2 tabak tavuk pirinç ya da evde yapılmış herhangi yemekler, dondurma, sıkma meyve suyu, çikolata.

Kayserili3884 · Answer

Utanacak bir şey yokki ilaç falan kullanıyorsan ondan veya metabolizmadan kaynaklıdır kilo önemli bir faktör değil bence önemli olan kalbinin temiz olması

YeşilSandalet · Answer

Hayır sağlıklı olmak için çabala ama utanacak şeyler: insan olmamak, haysiyetsiz olmak, şeref yoksunu olmak, yalancı olmak, orspulk yapmak.

StarryAqua · Answer

Ben de 78 kilo olmuşum bacım :D boş ver can boğazdan gelir. Aşırıya kaçmayıp sağlıklı beslendiğinve hareket ettiğin zaman zaten vücut dengesini buluyor

Kalpdoktoru___ · Answer

Psikiyatri ilacı kullanırken kilo alıyosun ve iştah artıyor bıraktım biraz zayıfladım iyim şu an utanılacak bişey yok hasta obeziteolan insanlar var uyanmana gerek yok

Darkkklifeee · Answer

Diyetisyene başvur spora kayıt ol bunun sebebini anlamaya çalış bir günün nasıl geçiyor hislerin neler neden çok yiyorsun bunları anlamaya çalış bol bol spor yap ve sağlıklı beslen

meralmaral · Answer

Utanmak nedir ya utanacağına kaldır koca poponu sanki çok zor bir şey 2 ay diyet ve sporla değişimi göreceksin oturduğun yerde utanmakla ağlamakla olmuyor abartmayın ya şu kilo verme işini

Yaban00 · Answer

Hayır utanmamalisin. Sağlığın için olması gereken kiloda olursan senin için daha saglilki olur. Onun dışında kendini nasıl mutlu hissediyorsan o kiloda ol

Papatiam · Answer

Asla utanman gerekmiyor. Millet ne çirkinlikler yapıyorda utanmıyor, bundan mı utanacaksın gerçekten?

Gizli Üye · Answer

Hayır tabi ki böyle düşünme lütfen, kendini sev her halinle aşırı olan bir halin varsa bunu daha iyi hissetmek için sporla diyetle düzenle. Baskalarinin yorumları ya da görüşlerine takılma Sen her halinle güzelsin 🌸🌸

Gizli Üye · Answer

Utanmak yerine, azimli olup, kilo vermeye uğraşmak gerekir. Çünkü bazı insanlar utanıp, asosyal olup, eve kapanabiliyorlar sonrada kilo aldıkça alıyorlar

İronclaww · Answer

Hayır tabii ki utanmak gerekmez yani her insan zayıf olabilir Her insan kilolu olabilir utanmak gerekmez mi utanacaksın ki

Çerkes183 · Answer

Ben de 89 kiloyum ve birazını vermem lâzım. Kim zayıflığından yakınıyorsa hemen verebiliriz kiloları onlara. 😊

Kübiks · Answer

Hayır bende kiloluyum kilo geçici bir gün veririz nolcak ya utanacak bişey yok insanlar sadece oyle yargılıyor

Covid-_-19 · Answer

Biraz utanmak gerekir tembelce yaşayıp beni beğenen böyle beğensin diyenler ayvayı yer

scorpiongirl429 · Answer

Hiç bir zaman utanmak gerekmiyor. Beslenmede değişiklik yap, spora başla ve sabırla devam et. Endokrinolojiye gitmeni öneririm.

XxEsma_47 · Answer

Bunda utanilacak bisey yok ama 2 - 3 kilo verirsen senin icin daha iyi olur sagligin acisindan diyorum

KaradenizBeyfendisi · Answer

Utanmak gerekmez ama sağlıklı yaşam için kilo vermeye çalışmak gerekir

Gizli Üye · Answer

utanmak degil de, ben aynaya bakınca kendimi beğenmezsem rahatsız oluyorum hemen diyet ve egzersize başlıyorum. aynada güzel görünmeyince insanın morali bozuluyor.

Üye38394 · Answer

Neden utanılacak ki. İnsanlar çok düşüncesiz ama siz onlara aldırış etmeyin

bfbfatih · Answer

10 kilo ver yeter şeker yeme akşam altıdan sonra yemeği kes yürüyüş yap tamamdır

MagarsuS · Answer

o yorgunluk kilodandır takılma şeylere bak hayatına biraz da diyet gerisi halledilir 😂

Kaipuu · Answer

Kendini sevdikten sonra kilonun önemli bir detay olmadığını düşünüyorum.

mack34 · Answer

Niyeki utanılcak bir durum yok bence cok tatlı oluyorlar

_Güneş____00 · Answer

Sen kendi hâlinden memnunsan utanılacak bir şey yok.

rekreasyonistt · Answer

Önemli olan sağlıklı olmak. Hepimiz birbirimizden farklıyız.

dutchdeelee · Answer

Yani utanmak gerekmez insanlar hastalık nedeniyle olabilir farklı nedenlerden kilolu olabilir

Zakkum345 · Answer

Arkadaşlar kilo iyi değil ben 93 kg iken rahat nefes bile alamiyordum şimdi 75 kg yim nefes aldigimi hissediyorum

kaanyc · Answer

A) fit vücut
B) yemek
Hangisini daha çok istiyorsun? Sağlıksız yemek yemeyi daha çok istiyorsun ki fit bir vücudun yok. Neyi istediğine karar ver ve gereksiz ya da sağlıksız yemek yeme isteğin geldiğinde kendine engel olabil.

tözel-seyyah · Answer

Utanmak vs değil de sağlık açısından bakınca mücadele etmek gerekir.

AliceMixfield · Answer

Sen kendini bedenin içinde mutlu hissediyorsan diğerlerine b*k yemek düşer

Manasızdidik · Answer

Hayır ama sağlığın açısından bu kilo güvenli mi? Hastalık yapmıyor mu?

Gizli Üye · Answer

Evet bence utanmalısın. Bu senin iradesizliğinin, kendine değer vermeyişinin göstergesi.

Gizli Üye · Answer

Utanma sadece çaba göster zayıflama ya ve bakımlı olmaya eğer zayıflayamıyorsan estetik uzmanından destek alabilirsin

Gizli Üye · Answer

Bende biktim bir hafta oldu tup mide ameliyati olali.. Baktim kendi irademle olmuyo , sonunda karar verdim ve yaptim..  Pisman degilim

Jdkwndmwne · Answer

Eğer bir şeyler için çabalıyorsan kesinlikle utanmana gerek yok. Sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başla ve her gün aynada kendine baktığında 'en azından bir şeyleri başarıyorum' de ve kendine gülümse. Utanacak bir şey yok 💖💖

Gizli Üye · Answer

Utanma kilo alinir verilir  Aralikli oruç deneyebilirsin  Günde sadece 2 ögun beslen  Ekmek kola abur cubur kesersen daha iyi olur

agorasevdası · Answer

Telefon numaranı yaz sana sesli fırça atacağım

Cerennn20 · Answer

Ah canım yaa bende 40 kiloyum almaya çalışıyorum diyetisyene gidiyorum herkesun derdi farkli valla sende diyetisyene gidebilirsin tavsiye ederim

Dursun_dmrr · Answer

Utanmak gerekmez ama insanın sınırı bilmesi gerekiyor. Eskiden 114 kiloydum gerçekten kötü ve kendisine saygısı olan insanın yapmayacağı bir şey.

Gizli Üye · Answer

Ben de 168 im 83 kiloyum diyet yapıyorum umarım veririm hedefim 63 kg

Gizli Üye · Answer

Rahatına çok düşkün olup bahane aramak yerine ki ben de depresyon ilacı kullandım tamamen yiyorsun bu yüzden böylesin 83.3 le başladım şu an 77.2 yim 35 gün oldu biraz keyfine düşkün oluşundan utanman gerek ki iraden olsun

Gizli Üye · Answer

Oha 😆🥴 az daha zorlasan yetişicen maşallah

300hz · Answer

Utanılacak bir şey yok. Spor yap yemeyi içmeyi olabildiğince azalt.(Aç kalmamak şartıyla) verirsin. Kafana takma.

Ayanasjsua · Answer

Hayir ama sağlıklı değil bence , hergun 10 dk spor yap bence , bende kiloluyum spor yaparak sağlıklı olmaya çalışıyorum

ᗷᗩYᖇᗩKTᗩᖇ · Answer

Günde sadece bir öğün ile halldersin bu işi. boş ver doktoru falan. Sana güveniyoruz başka hemen.

Kilolu olmaktan utanmak gerekir mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kilolu olmaktan utanmak gerekir mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!