Zayıfim ama karının sadece alt tarifi çıkık?

Gizli Üye

(25-29)

Zayıf bı insanmin kilolu birisi değilim ama karnımın alt tarafı biraz çıkık bunun sebebi ne ve nasıl yok edebilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Merhaba! 💃 Karnının alt bölgesinin çıkık olması pek çok sebebe bağlı olabilir, endişelenme! Çoğu zaman bu durum genetik yapıya veya postüre (duruş biçimine) bağlı olabilir. Ama merak etme, biraz özen ve dikkatle bu durumu iyileştirebilirsin.

Öncelikle günlük su tüketimini artırmanı tavsiye ederim, çünkü su, vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur 💦. Ayrıca, doğru duruş alışkanlıkları edinmek ve düzenli olarak karın egzersizleri yapmak da oldukça etkili. Özellikle plank ve leg raise gibi egzersizler alt karın bölgesini hedef alır ve orayı toparlar.

Beslenmene de dikkat etmelisin. Lifli gıdalar tüketmek, kabızlığı ve buna bağlı şişkinlikleri engelleyebilir. Ekstra önerilere ihtiyacın olursa bana her zaman yazabilirsin! 💖✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 47,3b cevap paylaştı.

Bence spor yapın

1

0 Yorumla
Mryty Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Alt karın şişliği, gluten hassasiyeti geçmiş olsun. Enn zor düzleşen bölge. Nerden biliyorsun diye sorma 🫠

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  E nasıl duzelcek
  
  Yorumla
- Mryty
  
  1 yıl
  Kelin ilacı olsa başına sürer 🤷🏻‍♀️ aylarca spor yaptım olmadı, gluteni kestim olmadı, laktozsuz ürün kullandım olmadı. Bilmiyorum vallahi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Düzeltmenin bir yolunu bulursam sana yazarim
  
  Yorumla
whitechocolatte10 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 104%

1 yıl

Benimde öyle ve çoğu kadının öyle rahimden dolayı olduğunu düşünüyorum

0

0 Yorumla
ton618 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 yıl

bağırsakların anatomik olarak ileride olabilir. yapabileceğin tek şey kas oranını artırmak ve sıkılaşmak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Önceden yoktu bir problem büyüyüp geliştikten sonra oldu böyle. Bağırsak yapısı değişebilir mi sonradan bilmediğimden soruyorum
  
  Yorumla
- ton618
  
  1 yıl
  büyüdükçe anatomik olarak belirginleşebilir tabi
  
  Yorumla
34-revolver Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 yıl

kıraz sapı kaynatıp ıc karın bolgesı yagları yaktıran bırde hareketler var onları yap

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bilmem ne suyu iç ye falan gibi tarifler genelde ise yaramiyo ise yararsa spor yarar bi sen eğer kiraz sapını ictiysen bı faydasıni gördün mu
  
  Yorumla
- 34-revolver
  
  1 yıl
  bılmemne degıl kıraz sapını kaynatıcaksın bırde azcık zencegıl ce bır adet karanfıl bunu kaynatınca cay olarak ıcıceksın bende deıl cok faydasının oldugunu anlarsın bıraz arastır
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sen bilmiyorsun bı yerlerinden atiyosun demiyorum zaten bu tarifler çoğu zaman ise yaramiyo kolpa oluyo eğer sen deneyipte böyle söylediysen ve faydasını gorduysen bende içeyim diyorum
  
  Yorumla
- 34-revolver
  
  1 yıl
  bana olan sana olmaz bence googlede aractır kıraz sapı cayının faydasını ve nasıl yapılması gerektıgını ben kullanmadım cunkı ıhtıyacım yok kullananları bılıyorum faydasını gorduler
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bana olan sana olmaz derken
  
  Yorumla
Qassanovaa Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Orası rahim. Onu yok edemezsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Diğer kızlarda okadar belli durmuyor bende baya baya belli spor falan düzelmez mi
  
  Yorumla
- Qassanovaa
  
  1 yıl
  Tabi sporla biraz iner o şişlik gaz sorunu veya kabizlik yasiyosan onunla da alakali olabilir
  
  Yorumla
Zecx-40 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 98%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 601 cevap paylaştı.

Bazı kizlarda öyle duruyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok mu kotu duruyo sence
- Zecx-40
  
  1 yıl
  Görsem yorum yaparım da
  Aşırı değilse sorun yok
lanetlivisneliilips Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Bölgesel yağlanma vardır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Bende de aynı durum glutenden diyorlar

0

0 Yorumla
terenzi Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 98%

1 yıl

Yer çekimi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bu yerçekimi bir bana isliyo herhalde
  
  Yorumla
- terenzi
  
  1 yıl
  Amcamda da var
  
  Yorumla
Ciimeyilnoktakom0 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Ayva göbek mi

0

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Galiba, nasıl düzelir biliyomusun
  
  Yorumla
- Ciimeyilnoktakom0
  
  1 yıl
  Düzelmesine gerek yok candır o
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Karın*
  
  Yorumla
- Ciimeyilnoktakom0
  
  1 yıl
  Valla nefes alan her kıza bakan varsa uğraşma yani. Hadi kolay gelsin
  
  Yorumla
- Ciimeyilnoktakom0
  
  1 yıl
  Ya arkadaşım bu göbeğinden bu derece niye rahatsızlik duyuyorsun anlıyorum. Senin fiziki yapini görmedim. Daha önce fazla kilolu biriysen o göbek gitmeyebilir. Ama normalde de zayıfsın da biraz kilo alınca o göbek çıktıysa, bunu da mekik çekerek halledebilirsin. Daha ne diyeyim. Ama ilk söylediğim de halen geçerli. Ayrıca ben senin ne yaparsan yap sildiğini falan da içmem kendini büyütme o kadar. Sevgiler r
  
  Yorumla
- Ciimeyilnoktakom0
  
  1 yıl
  Belli. Yorumlari oku bakalım tekrar hey Allah im ya daha neler gorcez
  
  Yorumla
- Ciimeyilnoktakom0
  
  1 yıl
  Sen varya sen. Fenasın fena
  
  Yorumla
Anankara Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Gazın olabilir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Zayıfim ama karının sadece alt tarifi çıkık?

Zayıfim ama karının sadece alt tarifi çıkık?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!