1.55 boyunda ve 52 kiloyum. Sizce ideal mi?

Bence zayıflamamalısın. Ama çok zayıflamak istiyorsan, Armut'ta Şevval Şeditoğlu diye bir diyetisyen var. Aylık 800 tl alıyor. Ve gayet tatlı sevecen bir kadın. Ben 154 boyunda 72 kiloydum başlangıçta daha bir ayım dolmadı. Tabi ilk 3 gün diyet değil de açlık grevine başladığım için 68 kiloya kadar düşmüştüm 3 günde. Sonrasında Şevval Hanım ile 65e düştüm. Yani üç haftada 3 kilo verdim. Ve kendisinin diyet listesine bazen uyum sağlamadığım halde bu kiloyu verdim. Açıkçası ben kilomu seviyordum. Evet kiloluydum ama tüm kilom göğüslerim, kalçam ve bacaklarımdaydı. Göbeğim hiç yoktu, balık etliydim. Bu da hoşuma gidiyordu. Taa ki skolyoz olduğumu ve doktorun zayıflaman gerekiyor demesini duymama kadar.

45 kilo olsan, kafi canım. Öncelikle bir diyetisyen eşliğinde diyete başlamalısın. Sonrasında kendine bir antrenör tutup spora başlamalısın. Ancak bu şekilde sağlıklı kilo verebilirsin. Kendi kafana göre hareket etmemeni tavsiye ederim.