Bu sivilceler nasıl yok olacak 🙄?

Sivilcelerin en büyük 3 sebebi:

• Sağlıksız beslenmek
• Makyaj malzemeleri
• Yüzünü az yıkamak

Bu üç hususa dikkat edersen ve genetik olarak sıkıntın yoksa adamakıllı bir tane sivilce bile çıkarmazsın. Bir arkadaşımın da sivilceleri böyleydi ama onda daha fazlaydı. Cildiye doktoruna gitti. Sivilce hapı var kırmızı reçeteyle veriyorlar yani hiçbir şeye alerjin olmaması lazım ve doktorlar pek önermiyor. Yine de çok etkili ancak sağlığına zararı olabilecek bir ilaç. Saydığım 3 hususa 1 ay boyunca dikkat etz faydası olmazsa doktora git bence.

Beslenmene dikkat ediyor musun? Kötü yağlar tüketmemelisin. Zeytin yağı hariç softana diğer yağları asla almamalısın. Önce her şey beslenmeden geçiyor. Bu son derece senin kontrolün altında olduğu için söylüyorum. Çünkü bunu kontrol edebilirsin. Beslenmene özen gösterebilirsin. Abur cubur asla tüketmemelisin.

Psikoloji de çok etkilidir. Stres özellikle çok etkili olabilir. Bir dermatologla görüştün mü? Onun görüşleri çok önemli çünkü. Ama senin elinde olan şeyler beslenmene çok dikkat etmen.

Bak her şey zamanla değişir. Bu değişime göre senin de yeni rutinler ve alışkanlıklar kazanman gerekir. Bu nedenle cildin için beslenmene dikkat etmelisin. Ayrıca dermatologlardan destek almalısın.

Cildini daima temiz tutmalı, sabun yerine nemlendirici içerikleri olan temizleyiciler ile yıkamalısın. Ben careVe ürünlerini kokusuz olduğu için kullanıyorum. Sen de cildin için en uygun kremleri hiç deneme yanılma yapmadan bir dermatolog ile görüşerek temin edebilirsin.

Cilt durumları zamanla değişebilir. Sivilce problemleri birçok faktöre bağlı olabilir, stres, hormonal değişiklikler, beslenme alışkanlıkları gibi. Bir dermatologla görüşmek, cilt bakım rutininizi gözden geçirmek ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarına dikkat etmek yardımcı olabilir.

Psikolojik sıkıntıların ya da seni köşeye sıkıştıran huzursuzlukların varsa eğer Bunlar da vücuda birtakım sivilce şeklinde gösterebilir kendini