Güzel bir cilde nasıl sahip olurum?

Question

Yaşım genç ve karma bir cilde sahibim. Maalesef cilt bakımı kültürüm pek yoktur ne bileyim çekiniyorum güvenemiyorum. Kullandığım tek şey nemlendirici kremler yani onlar da etki etmiyor. Cildim sivilceyle dolu. Birisi gitse yenisi gelip yerini dolduruyor zaten maşallah. Ve cildimde pürüzlenme var bazen kabarma, kızarmada olabiliyor. Mesela sivilcesiz ve pürüzsüz bir cilde sahip olabilmek için ne yapmam neler kullanmam lazım?

Lilith_me · Accepted Answer

En başta cildiyeciye gitmeni öneririm.
Sonra bol su içmeni
Bunların dışında yüz bakım rutinine sabunu hayatından çıkarıp iyi bir yüz yıkama Jeliyle başlayabilirsin, Sebamed, Bioderma veya la Roche possay markalarının yağlı ciltler için olan yüz yıkama jellerini tercih edebilirsin, içeriği diğerlerine göre daha doğal nemlendirici olarak da Bepanthol, sebamed veya Yves Rocher markalarını tercih edebilirsin, ucuz ve kalitesiz markaları kullanmayı düşünüyorsan hiç kullanma daha iyi. Aynı markaların peeling veya maskelerini de tercih edebilirsin ama yeni başlayacaksan yüz yıkama Jeli ve iyi bir nemlendirici yeterli olacaktır, her bulduğunu yüzüne sürme lütfen ve tekrar söylüyorum sabun kullanma. Ayrıca c vitamini gibi asit içerikli serum ve peelinglerden kaçın, yüzünü doğal olduğuna emin olduğun bir tonik veya gül suyu ile temizleyebilirsin hassas ciltli olduğun için gül suyu daha uygun olacaktır. Bolca meyve ve sebze, yoğurt tüket, yağlı, baharatlı yiyeceklerden kaçın, çikolatayı azalt, stresini azaltmak için meditasyon yap yastık kılıfını sık sık değiştir, telefon ekranını temiz tut çünkü ekrana dokunduktan sonra muhtemelen elini yüzüne sürüyorsun. Toksik insanları hayatından çıkar ve kendine daha fazla vakit ayır. Bir de günde yarım saat bile olsa egzersiz yap (yürüyüş de olur).

Wineandorange · Accepted Answer

Kuzum bi kere şu kimyasal atom bombası ürünlerden beklentiye sahip olmak ikinci kuralın olmalı. İlk kural spor ve iyi beslenme.. Eğer cildini ve bedenini severek hareket edersen seçtiğin yediğin şeylerde hep kalbini damarlarını düşünerek sağlıklı olana giderse tercihin o zaman cildin sana bunun meyvesini verir.. geriye kalan minik siyah noktalar küçük sivilceler filan herkeste var.. mankenlerde bile.. Modellerde bile bizimkinden daha çok cilt kusuru var bakma sen onların öyle göründüğüne. İşe yediklerini kontrol edip hareket ederek başla.. Ve bir ciddiye doktoruna gidip senin için en doğru yüz yıkama jelini bulmasını iste

SilverBlooming · Accepted Answer

Öncelikle cildine zarar veren yiyeceklerden olabildiğince uzak durmaya çalış. Ne kadar uzak durursan cilt sağlığın için o kadar iyi. Cildine uygun olan ürünler kullanmaya özen göstermelisin. İstersen medacassol kremi kullanabilirsin yüzün için. Bu krem yüzdeki sivilceler için oldukça etkili bir krem. Nemlendirici krem olarak ise nivea Nemlendirici krem kullanabilirsin istersen.

Niewiedertilidin · Accepted Answer

Güzel bir cilde sahip olmak için aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz:

Düzenli Uyku: Günde 7-8 saatlik bir uyku yeterli.
Sağlıklı Beslenme: Bol bol narenciye tüketi1. Her gün en az 6 ila 8 bardak su içmeyi hedefleyin. Sağlıklı proteinler ve besleyici meyve ve sebzeler cildinin ışıldamasında çok etkilidir.
Cilt Bakımı: Cildinize masaj yapın. Cildinizi sabah ve akşam uygun bir ürün ile temizleyin. Cilt yapınıza uygun ürün ile (yağlı, su bazlı, matlaştırıcı) nemlendirmek.
Egzersiz: Düzenli egzersiz yapın.
Güneş Kremi: Günlük olarak güvenli, mineral bazlı bir güneş kremi kullanın.
Kolajen Takviyeleri: Kolajen takviyeleri deneyin.

Bu öneriler genel bir rehber niteliğindedir ve her cilt tipi için geçerli olmayabilir. Cilt tipinize en uygun bakım rutinini belirlemek için bir dermatologdan profesyonel bir görüş almanızı öneririm. Her zaman olduğu gibi, cildinize uygulayacağınız herhangi bir yeni ürün veya rutin öncesinde küçük bir cilt testi yapmanız önemlidir.

xKimMiyimx · Answer

Merhaba.

Güzel bir cilde sahip olmak için öncelikle dengeli ve düzenli beslenmek, yeteri miktarda su ve mineral tüketmek gerekiyor. Bunların yanı sıra cildi gün içinde temizlemek; kimyasal ürün kullanmamak, cilt temizliğine dikkat etmek ve cildi düzenli aralıklarla nemlendirmek gerekiyor.

Ayrıca haftada bir de evde doğal ürünlerle hazırlayıp uygulayacağın maske ile cildine peeling yapabilir ve cildini ölü hücrelerden temizleyebilirsin.

lokomotif-portakal · Answer

Merhaba benim bunun için bir tarifim var.
1 parmak büyüklüğünde soyulmuş ve dilimlenmiş taze kök zencefili, yarım limon, 1 çay kaşığı toz zerdeçalı, bir portakal veya iki mandalinayı, bir tutam karabiberi ve bir bardak suyu aynı anda meyve sıkacağının içerisine atıp çekin. Tortulu bir karışım elde edeceksiniz. Bunu süzgeçten geçirip süzün. Her akşam yatmadan önce bir shot bardağına koyup kafaya dik. 2 haftada yüzün parıl parıl parlayacak.

Ellevoguerx · Answer

Cilt bakım ürününe gerek yok ki. Ha ama belli miktar kullanman lazım. Yüz temizleme köpüğü gece kremi ve nemlendirici. Kozmetik yerlerinden değil de eczaneden al. Çok daha uygun ve sonuç alırsın. Ayrıca bol su iç paketli gıdalardan uzak dur. İşlenmiş gıdalardan uzak dur. Salam sucuk sosis çikolata bunları olabildiğince yeme. Sabah 1 bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekle. Ekmeği gluteni rafine şekeri ve gereksiz işlenmiş karbonhidrat alımını kes. Makarna ekmek tuz ve şekerli gıdalar hiç yeme.

Gizli Üye · Answer

Expigment %4 gece yatarken sür sabahta yıka güzelce kurumamasi için örneğin Nivea veya başka bir nemlendirici sür ilk kullanimda yüzün yanar cildin dökülür gerilir bir süre kullanmaya daha betere gidiyorsa ara ara devam et cildin alisirsa her gün sür alismazsa bırak. Her yüze uygun değil alisirsa sür alismazsa bırak çok faydası var siyah noktalara kadar.

Charlise · Answer

Bendede aynı sorun var düzenli haftada 3 kere glikolik asit sürünce düzeliyor ama uzun süre yapmak lazım

nicksizim26 · Answer

la roche posay ya da cerave ürünlerini kullanmanı öneririm

Midjuly · Answer

Doğru beslenerek. Süt mamüllerinden uzak durmanı öneririm, sivilceleri tetikliyor çünkü.

KasımdaHüzünGelir · Answer

Sağlıklı ve dengeli beslenmeye başladığın zaman cildin güzelleşmeye başlar. Bol bol sıvı tüket. Sebze ye. Abur cuburu ve fast food ürünlerini bırak

Yalnızkadınn06 · Answer

Doktora git ilaç tedavisi gör.

xunixx · Answer

Düzenli bakım yap Aloe Vera mesela

kırılganagresif · Answer

Dermatologla

wearethechampionns · Answer

İyi beslenerek

Güzel bir cilde nasıl sahip olurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?