Yardım edebilecek var mı?

18 yaşındayım 86 kiloyum vucud tipimden dolayı çok kilolu durmuyorum ama vucudumda çok fazla çatlak var karın bölgemde özelikle zayıflasam spor ile ve sıkılaştırıcı yag sürsem geçerler mi lütfen yardım edecek varsa yazsın kendimi kötü hissediyorum
Yardım edebilecek var mı?
Cevapla