Stres oldukça el tırnağımın yanındaki etleri yiyorum, bunu nasıl bırakırım?

elim ağzıma gidiyor ve durduramıyorum kendimi eskiden kanatıyordum bile stres olduğumda daha fazla yapıyorum fakat hem ellerimin görüntüsünden hem de bunu yapmaktan çok rahatsız oluyorum ne yapabileceğim konusunda bi fikri olan var mı

Stres oldukça el tırnağımın yanındaki etleri yiyorum, bunu nasıl bırakırım?
Cevapla