Kendimi beğenmiyorum nasıl bu ön yargılarımı kırabilirim?

Güzelsin falan demeyin gerçekten ben beğenmediğim için kim ne derse desin yine çirkin hissediyorum sürekli kendimde bir kusur buluyorum sonra ona takıntılı hissediyorum nasıl aşıcam bu durumu rahat hissetmek istiyorum çünkü
Kendimi beğenmiyorum nasıl bu ön yargılarımı kırabilirim?
Cevapla