Güzel yaş almak için neler yapıyorsun?

Question

Evet, hepimiz yaşlanacağız ama güzel yaş almak mümkün.

Ben şunlara dikkat ediyorum;

-Cilt bakımımda güneş kremini, c vitamini serumunu, retinolü ve cildimi temizlemeyi ihmal etmiyorum ✅

-Beslenmede antioksidan içerikli ve cilde fayda sağlayacak içerikleri düzenli tüketiyorum; özellikle ceviz, c vitamini için narenciye, yeşil biber; kırmızı meyveler, resveratrol için kırmızı üzüm ve tabi omega-3 zengini yağlı balıklar ✅

-Kahve içiyorum, düşünülenin aksine kahve, içerdiği antioksidanlar ve polifenoller sayesinde yaşlanmayı hızlandıran serbest radikaller ile savaşır ✅

-Cildimin ihtiyacı olan kozmetik işlemler yaptırıyorum ✅

Peki siz güzel yaş almak için neler yapıyorsunuz?

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

şu an için bir şey yapmıyorum maalesef.. çünkü ne kadar güzel yaşamak istersem isteyim bu mümkün olmuyor pek. yani stres ve uykusuzluk derken bir de ne yazık ki sigara da içiyorum bu yüzden de sağlıklı ve güzel yaşadığım söylenemez. ama bir kaç tavsiye verecek olursam insanlar için. Cilt, gün boyunca kir, yağ ve makyaj kalıntılarıyla dolar. Bu kalıntılar, cildin tıkanmasına ve sivilce, siyah nokta gibi cilt problemlerine neden olabilir. Bu nedenle, her gün cildinizi temizlemek önemlidir. Cilt tipinize uygun bir temizleyici seçin ve cildinizi nazikçe temizleyin. Tonik, cilt temizliğini tamamlamaya yardımcı olur. Tonik, ciltteki kir ve yağ kalıntılarını arındırarak, gözeneklerin sıkılaşmasını sağlar. Cilt tipinize uygun bir tonik seçin ve cildinizi tonikledikten sonra nemlendirici uygulayın. Nemli bir cilt, daha parlak ve sağlıklı görünür. Bu nedenle, cildinizi her gün nemlendirmeniz önemlidir. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçin ve cildinizi sabah ve akşam nemlendirin. Sağlıklı beslenme, cilt sağlığı için de önemlidir. Bol meyve, sebze ve tam tahıllar tüketerek cildinize ihtiyacı olan besinleri sağlayın. eterince uyumak, cildin yenilenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, her gece 7-8 saat uyumaya özen gösterin.

blueangel345 · Accepted Answer

Ben 15 yasimdan beri kendime çok dikkat ederim gerek spor gerek besin gerek bakım olsun. Millet nutellayi kasik kasik yerken ben 25 yasinda yemeye basladim önceleri tadindan igreniyordum coladir enerji icecegidir cipsdir fast fooddur hiç öyle aman aman yemezdim. Zaten beni gören 30 demez 20 yasini gösteriyorsun der o yüzden taliplerimde hep 20-25 yasindaki erkekler 🤣🤣 diyorum sizin ablanizim yanlis yerdesiniz sizin yasinizda kardesim var.
Tabi benim birazda genetik ve Allaha sükürler olsun varlikli yasadim yani göz cevremde cizgi bile yok ve minyon bir insanım çok kilo alip vermediğim içinde vucutta sarkma yaṣamadım.

Ama yaṣlanmamak için yapmadım bunlarin hiç birini sonuçta yaṣlanmak bir baṣarıdır herkes yaṣlanamaz yarın ölmeyeceğim ne malum? inṣ yaṣlılığımı kırıṣ kırıṣ yaṣarım 😃

Anara__ · Accepted Answer

Şimdilik sadece gün içinde yüzümü sık sık yıkayıp, kurulamıyorum. Bu yöntem doğal yoldan kırışıklıkları açıyor. Bir kaç seferden sonrada nemlendirici sürüyorum. İlerde plexsrla ve başka işlemlerle gerginleştirmeyi düşünüyorum. Önüne başka türlü geçilmesi mümkün değil bence.

ezgi_00 · Accepted Answer

Cilt bakımı ( özellikle güneş kremi ) , alkol falan kullansam da dikkat ediyorum dengeli beslenmeye bunlar dışında düzenli cinsel hayat da önemli. Tabiki spor ve egzersiz de. Tam olmasa da dikkat ediyorum yani

Gizli Üye · Answer

Makyaj yapmıyorum, fazla ürün kullanmıyorum, doğal beslenmeye çalışıyorum

Halenurbiricik · Answer

Sadece nemlendirici sürüyorum

asuasuasuman · Answer

Hiçbirsey yapmıyorum.. genetik bu tip şeyler

UranüslüGeldi · Answer

Hiçbir şey yapmıyorum ot gibi yaşıyorum

Labombastik · Answer

Hiçbir şey hocam :D

Highline · Answer

Uyumuyorum uyursam yaşlandığımı hissediyorum

zambak00 · Answer

Hiç bir şey

MmaTmaZell · Answer

Sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya çalışıyorum

safak005 · Answer

Normal

Dördüncümurat4 · Answer

Kahve içiyorum

KumarologUmut · Answer

Önemli olan düzenli beslenme ve uyku gerisi boş

Güzel yaş almak için neler yapıyorsun?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Güzel yaş almak için neler yapıyorsun?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!