Fazla kilo verme sonucunda oluşan göğüs sarkması nasıl toparlanır?

Gizli Üye

(25-29)

Merhabalar. 18 yaşındayım, liseye geçince yavaş yavaş 2-3 kilo vermiştim her yıl ama Nisan ayında başta gluten ve laktoz dahil olmak üzere birçok gıdaya alerjim olduğunu öğrendikten sonra yaklaşık 2 ayda 7-8 kilo verdim, hala da veriyorum. Muhtemeldir ki kas kaybından ötürü göğüslerim sarkıyor. Bunu nasıl önleyebilirim?

Güncellemeler

+1 yıl

Erkolar doldurmuş burayı. Konu hakkında gerçekten bilgisi olanlar gelebilir mi?

Cevapla

Lise Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

history10 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Göğüs bi yağ tabakası olduğu için o bölge kolay eriyen bir bölgedir. Diyetle oluşan yağ kaybı derinin sarmasına sebep olur. Bu yüzden o bölgeyi çalıştıracak egzersizler veya bir süre yüzerek göğüslerinde istediğin sonuca ulaşırsın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

blablablaaablaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

maalesef spordan başka çözüm bilemiyorum. vaktin yoksa bile ağırlık alıp göğüse uygun hareketlere az çok çalışmalısın bencee

0

0 Yorumla
Jeezyy Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 76%

+1 yıl

Çok mu? Yağlanmadan dikkat ederek biraz kas kazanımı yapıp geçebilir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok diyemem ama hem küçüldü hem de sarkıyor, tuhaf geliyor gözüme ben de en azından sarkmasın istiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayrıca yksye hazırlanıyorum kas yapacak pek bir vaktim yok
  
  Yorumla
- Jeezyy
  
  +1 yıl
  Ufak agırlık al kendine akşamları 15 20 dkk göğüs bölgesini çalıştırsan toplanır kaslandıkça kendi şekline gelir , mesela bende 1 sene oldu sporu bırakalı bicepslerimde çatlaklar var evde çalışıyorum toparlandı.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekkürler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Dambıl almanı öneriyorum, evde göğüs egzersizleri işine yarar. Ama bu dönemde südyen kullan her zaman ve duş alırken göğüslerine soğuk su tut

0

0 Yorumla
BoşdünyanınBoşişleri Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 98%

+1 yıl

Sarkik gogus cezbedici

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abi cezbetmeye çalıştığım kimse yok. Hoşnut değilim kendim.
  
  Yorumla
- BoşdünyanınBoşişleri
  
  +1 yıl
  Barisik ol vücudunla.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Cup ne kullanıyorsuunn pekkii

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporcu olduğum için genelde sütyen giymiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yani büyük mü ki çok sarkıklığı çok belli oluyo muu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Büyük değil. Konuyla alakası ne? Çözüm söyleyin lütfen, bilmiyorsanız da meşgul etmeyin insanı.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çözümü yok abla kilo verdiysen birden sarkar ganetikte öyleyse çoğu kadının yaşadığı sıkıntı maalesef.
  
  Yorumla
TayyarRA Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Spor yaparak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tenis oynuyorum ama çok bir etkisi olduğunu sanmıyorum göğüs kası oluşturmak için
  
  Yorumla
- TayyarRA
  
  +1 yıl
  Mekik çekeceksin onun için
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Fazla kilo verme sonucunda oluşan göğüs sarkması nasıl toparlanır?

Fazla kilo verme sonucunda oluşan göğüs sarkması nasıl toparlanır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!