Belim ince fakat kalçam küçük.. Ne yapabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Boyum 1.69, kilom 52. Belim çok ince ama kalçam ve popom yok. Popom resmen bacağımla bitişik 😅. Ne yapmam gerek

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Redamancy-4 Takip Et
FenomenMentor Yaş: 22

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 6,3b cevap paylaştı.

Birazcık kilo alman gerekiyor ben de öyleydim 57 kiloyum pardon 54 kg’a kadar düştüm o kadar zayıftım ki vücudum incecik çizgi gibi bir şeydi hiç bir kadınsal hattım yoktu kilo aldım geri mecbur. Eğer ince belli dolgun kalçalı bir kadın olmak istiyorsa spor yapmak zorundasın

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 47,4b cevap paylaştı.

Kalça ve bacak kaslarınızı güçlendirmek için direnç eğitimi yapabilirsiniz. Squat, deadlift, lunges gibi egzersizler bu bölgelerin güçlenmesine yardımcı olabilir. Bu egzersizleri düzenli olarak yaparak kas tonusunu artırabilir ve kalça bölgenizin daha dolgun görünmesini sağlayabilirsiniz. Dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı takip etmek vücut şeklinizi etkileyebilir. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağları içeren bir beslenme düzeni izleyerek kas kütlenizi artırabilir ve vücut şeklinizi dengeleyebilirsiniz. Bir beslenme uzmanından destek alarak kişiselleştirilmiş bir beslenme programı oluşturmanız faydalı olabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Haaneke Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Kas yap :)

1

0 Yorumla
Giflendin Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Ne güzel işte gayet zarif bir fiziğin var boy kilo da ideal

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  öyle çok rahatsız değilim zaten ama daha iyi durur diye düşünüyordum
  
  Yorumla
- Giflendin
  
  +1 yıl
  Dum dediğine göre fikrin değişti mi 😂 millet incelecem diye uğraşıyor sen yağsızsın işte ne güzel zarif bir ölçüler bunlar
  
  Yorumla
ladymelo Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 31%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 425 cevap paylaştı.

Bol bol squat. Düz popo nefret ederim Taş ve yuvarlak olacak. Yoksa at çöpe gitsin

1

0 Yorumla
FakBadi48 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 95%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 538 cevap paylaştı.

Ben seni bi kampa sokayım 3 ayda iyice şekillenir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Squat yap

Uzun boylu kızların kaderi sanırım kalça ve göğüs küçük olması 😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sorma sormaa 🥲
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Göğüsler de küçük anladigim kadarı ile jsjsjs
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

52 kilo lu olmana rağmen böyleyse spora git

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tatlım boyuma göre kilom normal hatta az bile biraz da ondan kaynaklı 😙
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende kötü bisey dedigimi hatırlamıyorum zaten 52 kilo olmana rağmen böyleyse spora git dedim çok zayıf değilsin
  
  Yorumla
FurkannnATES Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Olmazzzzzz. Olmaz. Kalça kırmızı çizgimiz. Burdan yazmayacağım ama onu dolgunlaştırmanın yolları var araştır kesinlikle

0

0 Yorumla
ardaxx4 Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Bişey yapma öyle kalsın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sevvmiyoruummm
  
  Yorumla
- ardaxx4
  
  +1 yıl
  Bakmak gibi şansım var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen kanka. düşünce stiline bak sonra da ortalıkta bu memleket gelişmiyor diye dolanırlar ahahah
  
  Yorumla
- ardaxx4
  
  +1 yıl
  Nw alaka knk ben öyle kalsın dedim hoş gözüktü gözumde swn istemiyince bi sorun var resmini at dedim
  
  Yorumla
Kaptangustoo Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Birsey yapma boylede işe yarar 😉

0

0 Yorumla
TipSizAdam06 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2,2b cevap paylaştı.

:)))) bol bol ye

1

0 Yorumla
97Kerim97 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Spor yap büyütürsün

1

0 Yorumla
HAKANN1349 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Squat

0

0 Yorumla
ageof2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Hava bas jsjsn

0

0 Yorumla
zzzaaafffeeerrr Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Bacak boyun nasıl

0

0 Yorumla
HardFastFierY Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Spor spor spor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Boşveeeer

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Belim ince fakat kalçam küçük.. Ne yapabilirim?

Belim ince fakat kalçam küçük.. Ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!