Göz altı çöküklüğüne ne iyi gelir?

Gözlerimin altı çökmüş durumda bunu öncelikle yemek bozukluğuna bağladım ama düzenli yemek yesem bile düzelmedi uyku düzenimde bir sorun olabilir diye düşünmüştüm ama uykumu düzetlmeme rağmen düzelmedi başka neyden dolayı olabilir bilmiyorum gözümün etrafı mor ve ya kahverengi ölü balık gibi bakışlarım var bunu nasıl geçiririm nasıl geçirebilirim evde deneyebileceğim bir çözümünüz var mı?