Bu tarz izler kalıcı mıdır?

Önerebileceğin etkili bir sey var mı mesela? Muhtemelen denemişimdir çünkü çok araştırıyorum ama tek iyi gelen bu

tek iyi gelen bu bırakamıyorum o yüzden

Bir elim boynumda oluyor onun acısıyla birlikte odaklanmam artıyor bazı düşüncelerden uzaklaşıyorum bu sayede ders çalışabiliyorum. Kendimi şartlandiriyormuş gibi de oluyor bilmiyorum tarif edemiyorum tam

Acısıyle birlikte odaklanmam artıyor çünkü

Ders çalışırken. Çalışamıyorum zar zor masa başında kalıyorum. Anca bunu yapınca kendime geliyorum. Bir elim boynumda oluyor o şekilde ders çalışıyorum. Hem zihnimi yoran düşüncelerden uzaklaştırıyor hem odağımı artırıyor. Ama zamanla çoğalıp hiç geçmez korkusu sardı kalıcı diyen var çünkü

Lan kendim yaptım allah allah detayı oku

Rabbimin verdiği beden yani tabii ki yanlis ama tek iyi gelen bu. Bu odaklanmayla ilgili nerdeyse her şeyi denedim çok araştırdım

Tamam kızz

Kendim yapmasam hicbir şey yazmam detaya.