Arkadaşım hep dalga geçiyor çok zayıfsın diye. Çok mu kötüyüm?

Question

Ya arkadaşımin dediği tek şey çok zayıfsin her zayıf olanın da fiziği güzel değil diyor sizce de çok mu kötüyüm?

Repentant · Accepted Answer

Fiziksel görünüm söz konusu olduğunda "çok zayıf" ya da "çok kötü" olmak diye bir şey yoktur. Hepimiz farklı vücut tiplerine sahibiz ve hepimiz farklı fitness seviyelerine sahibiz. Bazı insanlar doğuştan zayıfken diğerleri doğuştan kaslıdır. Bazı insanlar kolayca kas kazanabilirken, diğerleri kas kazanmakta zorlanır. Görünmenin doğru ya da yanlış bir yolu yoktur.

En önemli şey vücudunuz hakkında nasıl hissettiğinizdir. Eğer görünüşünüzden memnunsanız ve kendinize güveniyorsanız, o zaman önemli olan tek şey budur. Ama isterseniz, evde kilo vermek için yeni yollar önerebilirim.

1. İşlenmiş gıdaları kesin ve daha fazla bütün gıda tüketin.

2. Protein alımınızı artırın.

3. Haftada 3-4 kez ağırlık kaldırın.

4. Haftada 3-4 kez kardiyo yapın.

5. Bol su için ve şekerli içeceklerden kaçının.

6. Yeterince uyuyun.

7. Stresi azaltın.

8. Geçici diyetlerden kaçının.

Lilith_me · Accepted Answer

Kilo almak bölgesel olarak kişiden kişiye göre değişir belli ki sen karından almıyorsun ama kalça ve basenlerinin maşallahı var. Yani çok zayıf değilsin sadece vücudun biçimsiz, bence squat yap ve kalçanı sıkılaştır bu esnada da yağ ve protein ağırlıklı, yüksek kalorili sağlam bir diyet yap ayrıca ceviz, tahin, susam gibi yağlı gıdaları da diyet listene ekle aynı şekilde balık da tüket hatta balık yağı alabilirsin iştahını da açar ve tabii en önemlisi bunları sadece fiziğini şekillendirmek istiyorsan sadece kendin için yap başkalarının senin hakkında ne düşündüklerini umursama. Senin bedenin, senin kararın...

yenibirüyegldi44 · Accepted Answer

Bence bacakların şekilli duruyor. Belin çok iyi bir incelikte ama karın kası çalışsan çok daha güzel olursun dediğim gibi yağ oranın çok iyi duruyor. Ayrıca sana o lafı diyenler terbiyesizlik etmiş. Kupkuru da durmuyorsun bence gayet iyi bir yağ oranı ama belki biraz protein alırsan bir kaç kilo daha alırsın üzülme 💓

yunhee · Accepted Answer

Vücudun sana ait, nasıl görünmek istediğine sen karar verirsin. Kendi fikrimi söyleyecek olursam da, zayıfsın. Benim tercih edeceğim bir fizik değil, sen mutluysan kimin ne dediği de önemli değil.

ÇıtırÇitos · Answer

Zayıf görünüyorsun ama kötü bir zayıflık değil. Gayet hoş bence. Ayrıca sen kendini beğeniyorsan kime ne?

Redamancy-4 · Answer

Zayıf olmak kötü bir şey değildir ki zaten çok zayıf değilsin o senin kadar ince olamadığı için kıskanıyor olabilir.

nordun_gadasi · Answer

Daha nasıl olur ki insan gadası

Barış_LonelyForever · Answer

Hayır zayıf değilsiniz

Siyahkadife · Answer

Gayet iyisin belden aşağısı çok ideal. Sen arkadaşına hiç aldırma. Senin fiziğine sahip olamadığı için seninle uğraşıyor. Gizli kıskançlık yani. Kilo ve fiziğin çok iyi 👍🏼👌🏼

NujenZanistvan2 · Answer

İnce zarif vücudun yeter. Dinleme kimseyi. Olur da kendinin çok zayıf olduğunu düşünmeye başlarsan ve bunu kafaya takarsan profesyonel destek alıp kilo almaya çalışırsın

Nuluad0707 · Answer

evet zayifsin ama fizigin gayet iyi. sana tavsiyem spora basla ve vucudu dahada sekillendir. vucut hatlarin on plana cikarsa cok estetik durursun 👍

HardChoice · Answer

Bu kadınlar gerçekten çok acımasız...

Kıskandıkları için öyle yapıyorlar. Sakın onların dediklerine aldırma. Sağlıklı beslenip, spor yaparsan fit kalıp daha iyi bir görüntüye sahip ol bak. Kudurmalarını izle.

mutluyaşamsırrı · Answer

o arkadaşlarına söyle boş yapmasınlar senin bele sahip olmak için g... yırtıyorlar:PP

cayadabekleriz · Answer

Ayakkabılığın kapısını kapatın lütfen ta burdan dert ettim kendime

imbroz · Answer

Başkalarından neden etkileniyorsun Gayet fit ve güzel fiziğin var. Kendini bosyere üzmüşsun.

-Afroditimsi · Answer

Arkadaşın haklı her zayıf kişinin fiziği güzel olmuyor ama seninki güzel

Gizli Üye · Answer

Kizlarin ruhu iste.. bu kadar surekli dedigine gore kesin bir sey var, kiskaniyordur cekemiyordur, kizlarda mesurdur bu cunku hepimiz biliriz birbirlerini kiskanmak…

swica · Answer

Zayıfsın fakat istersen kendini beğenmiyorsan spor yaparak düzeltebilirsin. Yanlış anlama bence kötü durmuyorsun.

frksarac123 · Answer

Sanırım göğüs destekli sutyen ve ici boş kalça varla yok arası sadece oturabilecek kadar bi et var belin çok hoş ten rengin güzel yüzünü görmediğim için bisey diyemem 5 6 kilo alirsan iyi olur bence

wesgibbins · Answer

Zayıf olman güzel ama spor yapıp vücuduna şekil vermelisin

tenedos · Answer

arkadaşların doğru söylüyor sorry cınım ama yüz güzelliğin varsa fizik pek önemli değil kıyafetle felan halledilir

isimsizdiss · Answer

Fazla kilo iyi değildir her giydiğin yakışır kızım manyak mısın ya

Trilogy588 · Answer

Hiç önemli değil kilolu olmak bir kadıni zarif yapmaz böyle gayet iyi

HissizProfil · Answer

Rüzgarlı havalarda cebine taş doldur. BİM poşeti gibi uçup gidersin.

TheDad · Answer

Zayıfsın ama fiziğin güzel. Bence arkadaşın seni kafasına fazla takmış

Gezginn34566 · Answer

Bence harikasın onu kim diyorsa önce kendine baksın

Jolelikel · Answer

bu senin doğal halin, kimseye doğal halin üzerinden sana laf söylemesine izin verme!

Ilke_x · Answer

Bence iyisin. Kendini nasil iyi hissediyorsan öyle ol

Demir666 · Answer

Çubuklu kraker gibisin kıt kıt yiyesi gelir insanın ama uflesem uçacaksın bence az kilo al.

mi_lightning · Answer

Abarttığın kadar kötü değilsin ama bir tık daha kilo alsan mükemmel olurmuş...

görünenbiri · Answer

arkadaşın kıskanıyor, kötü durmuyorsun boş ver takma onu

r_engarenkyollar · Answer

Hayır yaa çok güzelsin , çiçek gibi kızsın 🌹🌹 daha ne olsun onu söyleyen kendine baksın önce

IXARESXI · Answer

Dalga geçen embesillere dönüp şey de KAP'a çeneni yağ tulumu

turkerkegi1995 · Answer

bakma onun sözüne iyi işte kilo alıp ne yapacaksın sorundan başka bir şey değil

Menethil · Answer

Millet zayıflamaya uğraşıyor. Zayıf olmak güzeldir dert etme.

kayıpkentlixxxx · Answer

iyisisin ama senı dıbe ceken kısıslerle görusme

seyda028 · Answer

Dizilerinden tutup pantolonu asag geçsem gelir gbi duruyor pant.

tutsikiyancheck · Answer

Süper fizik bence 👍 Kıskanıyorlardır boş ver...

AURA00 · Answer

Ah şöyle 1.55 boyların da biri Allah'ım nasip et... İyisin iyi seni yıldırmalarına izin verme

Gizli Üye · Answer

Yahu kim ne derse desin ifşalar alemine döndü burası

yazıktır ablalar yapmayın bu kadar takılmayın

şişmansan kilo ver

zayıfsan sağlıklı kilo al

bu kadar basit spor ile çözülmeme durumu yok

Lütfetmedinizefenim · Answer

Çok kötü değilsin iyide değilsin  Ama 5 kilo alman lazim

Vural002 · Answer

İnsanlar belini inceltmek için diyetler yapıyo ne güzel senin belin ince onlar seni kıskanıyo

jonathanstrange · Answer

değilsin kötü. 10 numarasın kanka takılma kıskanclara.

AgaogluBora · Answer

Kıskanıyorlar bence kudurmuşlardır fiziğine önemseme he de geç

LimOncuuu · Answer

Çok sıkı görünüyorsun. Göründüğün kadar dar mısın acaba?

Cajehon · Answer

arkadaşın kadından anlamıyor fiziğin harikaa😘

milkchocolate · Answer

Herkes kendine yakışan şekilde olmalı sen beğeniyorsan sorun etme ama herşeyden önce sağlık önemli

fussemaniaq · Answer

Bence arkadaşının özgüven sorunu var ve mutlu değil. Seninde mutlu olmanı istememiş. Hepsi bu.

Olgunadam23 · Answer

Bence ideal bu olmalı gayet güzel bir fiziğin var bence seni cekemiyorlar

shadow1905 · Answer

Bence güzel fiziğin seni çekemiyorlar uzakdur onlardan

sabah_ereksiyonu · Answer

ben ince kızları çok beğeniyorum. tek kilo bile almamalısın bence

Gizli Üye · Answer

Çevremde kızlar bana hasta, çubuk kraker seviyorum deyince, çevremdeki kızların gözleri yaşlı. Çubuk kraker iyidir

Gizli Üye · Answer

Evet zayıfsın da arkadaşın niye öyle konuşuyor. Özgüvenini düşürmeye çalışmış ve başarmış da : (

Semihh98 · Answer

Kilo alsan vücudun toparlanır. Kötü değilsin ama dediği gibi zayıfsın

FitGenç2 · Answer

kalça güzel ama biraz kıvrım şart. bel ince göğüsler güzel yani gayet güzelsin boy kilo kaç

Gizli Üye · Answer

Yağsız çıtır en sevdiğim, arkadaşların kıskanıyor

Gizli Üye · Answer

el kızları senin gibi olmak için yediklerini kusuyor. güzel. böyle kal.

sexmagician · Answer

Bence gayet güzel çekici bile denilebilir

bermerr · Answer

canım insanlara kulak asma bence

gilya5306 · Answer

Maalesef üst tarafın biraz zayıf

wyagmurr · Answer

Bence iyisin. Belin bir tık ince ama çok zarif görünüyor.

Laita123 · Answer

Hayır gayet hoş bir fiziğin var

talllyyaaaa · Answer

Çok güzel bence Keşke ben de böyle olsam İnşallah olurum

Melancholic_ · Answer

Bence iyisin. Onemli olan bu kiloyu hep korumak 👍🏻😬

Arkadaşım hep dalga geçiyor çok zayıfsın diye. Çok mu kötüyüm?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Arkadaşım hep dalga geçiyor çok zayıfsın diye. Çok mu kötüyüm?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!