Kendimi çok bakımsız kötü hissediyorum 😔?

Bilinçli olmak gelişmek bakımlı görünmek 😔

Öncelikle ilk başta bilinç altındaki düşünceleri degistirmeliyiz çünkü kendini çok değersiz ve ozguvensiz hissettiğin için sana dışardan ne uygulanirsa uygulansin yine tatmin olamayacaksin. İlk başta içini arindirman gerekli. Bu yüzden sana kişisel gelişim kitapları önerebilirim Joe vitalenin kitapları çok güzeldir hem cekim yasasını da anlatır ( olumlu düşünerek istediklerini elde etme olayı) ardından Instagram'da motive edici sayfalari takip edebilirsin. ilk başta inanmasan bile aynanın karşısına geçip kendini beğendiğini kendinle barışık olduğunu dile getirebilirsin. Dil söylerken gönül inanmayabilir başta ama bunu her gün tekrar ettikçe kendi güzelliğini sende fark edeceksin. Buna bende inanmazdim ama yapınca gerçek olduğunu fark ettim. Gelişmek için şu anki eğitim statünü bilmiyorum ama lise terksen liseye başlayabilirsin. Üniversite okumuyorsan vakti geçti ama bir sonraki yıla hazırlanmaya baslayabilirsin. O belge gerçekten çok önemli. Eğer bunlarla alakalı bir problemin yoksa kurslara baslayabilirsin muzik olur eğitim olur , sanat kursu dil kursu olur.. imkanım yok dersen halk eğitim merkezleri ucretsiz veriyor ve kaliteli gerçekten. Vaktim yok dersen udemy adli siteden kurslar satın alabilirsin ve çok uygun bir fiyata. O sitede her türlü kurs var.

Bakımlı olmak içinde kilon varsa verebilirsin yoksa almaya baslayabilirsin fat secret adlı uygulama çok güzel ne yediğini içtiğini yaz oraya ona göre kalorini belirlersin. Ama en en en önemlisi SPOR. Fitnessa gidemem dersen YouTube da çok kaliteli adamlar var evde çalışmaya yönelik videolar çekiyorlar ve çok başarılı. Bedenini seksi hissettikce emin ol ozguvenin artacak. Bunu kendimden biliyorum. Saclarini değiştirebilirsin bir kadın için çok marjinal bir karar bu uzunsa kestir kahveyse kızıl yap siyahsa sarı yap ( tabi yakiscagini düşünüyosan) farklilastir yani. Bir cilt temizleme rutinin yoksa beraber oluşturabiliriz. Bakımlı gozukmek demek bedenin temiz olmasi demek aslinda düzenli dusunu al kendine has bir parfum edin. Vücuduna kremini sürmeyi ihmal etme. Az da olsa günlük hayatında makyajı kullan. Saçlarını şekillendir. Sade giyinsen bile muhakkak elinde boynunda bileğinde bir takin olsun. Çok etkiliyo bu ufak detaylar dış görüntüyü. Aklıma bunlar geldi özellikle sormak istedigini yaz onu daha detaylı konuşuruz

Gerçekten çok güzel yazmışsınız gerçekten rahatladım elinize sağlık çok teşekkür ederim