Güzel ve bakımlı bir kız olmak için nereden başlamalı?

Merhaba,

Konu cilt bakımı olduğunda uygulayacağınız bakım sizin cilt tipiniz ve cilt sorununuza göre değişir. Aynı durum saçınız için de geçerli. Fakat genel hatları ile cilt ve saç bakımı adına neler yapabileceğinizi sizinle paylaşacağım.

Cilt Bakımı

• 1. Adım - Temizleme: Akşamları cildinizi duruladıktan sonra gerginlik hissi yaratmayan, hassas bir temizleme ürünü ile cildinizi yıkayın. Temizleyicinizin içerisinde, eğer çok yağlı bir cildiniz yoksa, ilk üç sırada sert bir temizleyici içerik olduğu için 'Sodium Laurly Sulfate' - SLS olmamasına özen gösterin. Ayrıca cildin doğal pH'ı ile uyumlu (pH 5.5) , asidik bir temizleyici ürün olması da önemli.
• 2. Adım - Nemlendirme: Nemlendiricileri ıslaklığını tamamen aldığınız değil, hafif nemli cildinize uygulayın.
• 3. Adım - Güneş Kremi: Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınları sadece yazın değil tüm sene boyunca cilde etki eder ve erken cilt yaşlanmasına neden olur. Tüm sene boyunca en az 30 SPF korumalı ve üzerinde geniş spektrum yazan ya da PA değeri olan bir güneş kremi kullanmaya özen gösterin.

Bunlar cilt bakımının en temel adımları. Cilt sorununuza göre (geniş gözenek, leke, sivilce) farklı ürünleri de rutininize dahil edebilirsiniz.

Cilt sorunlarından ayrı olarak da hafta bir kere peeling yapmanız, ölü hücrelerden kurtulup, daha pürüzsüz bir cilde kavuşmanıza yardımcı olacaktır. Peelingi haftada bir kere, temiz cilde uygulayın.

Ayrıca her gece cildinizi temizlemeye ve asla makyaj ile uyumamaya özen gösterin. Yastık kılıflarınızı düzenli aralıklarla değiştirin. Gün içerisinde elinizi sıkça yüzünüze götürmekten kaçının. Telefonunuzu düzenli aralıklarla dezenfekte edin. Böylece göz ardı edilen ama cilt sağlığı için oldukça mühim olan detayları atlamamış olursunuz.

Saç Bakımı

• 1. Adım - Temizleme: Saçınızı çok sık yıkamamaya özen gösterin çünkü bu saçı yıpratır. Saçınızı en fazla iki kere şampuanlayın.
• 2. Adım - Nemlendirme: Özellikle zor açılan saçlar için mutlaka saç uçlarına saç kremi uygulayın.
• 3. Adım - Bakım: Saç bakım yağlarını rutininize dahil edin. Yağlar hem saçların beslenmesine hem de parlak görünmesine yardımcı olacaktır.

Hafta bir ya da iki kez de banyoda saçlarınıza saç bakım maskesi uygulayın. Maskeleri kutu üzerinde belirtilen süre kadar saçta bekletip etki etmesini sağlayın.