Kendimi çok saldım, bakımlı olmak için ne yapmalıyım?

Pandemi sürecinde eve kapandım 1.58 boyla 65 kg oldum. Moralim bozuk. Yüzüm sivilce kaynıyor. Aynaya bakamıyorum. Kendimi çirkin hissediyorum. Ben nasıl kendime geleceğim?
Güncellemeler
+1 yıl
Süper soru seçilmiş
Kendimi çok saldım, bakımlı olmak için ne yapmalıyım?
Cevapla