🙁Arkadaşlar; şiştikçe şişiyorum, insanlar kilo verirken ne yapabilirim?

Yemek yemeği aşırı seviyorum. Düşünsenize; mozorellaları eriyen sıcacık bir pizza ya da kuşbaşılı tereyağlı kıtır kıtır bir pide. Yoğurtlu ve tereyağlı beyti veya iskender. Sarımsaklı mayonez ketçap ve acı sos eşliğinde Big Mac menü ya da balık ve kalamar...

Arkadaşlar gerçekten yemek yemekten inanılmaz zevk alıyorum ancak çevreme bakıyorum insanlar özellikle bahar geldiği zaman kuş kadar yemeye başlıyorlar.

Kendimi tuhaf bir şekilde suçlu hissediyorum çünkü onların 2 kg fazlası olduğu halde Çıldırmaya delirmeye diyete başlıyorlar. Canları ne istiyorsa o kombinliyorlar. Bana gelince hiçbir kombin yapamıyorum.

Çünkü boyum 1.86 ama kilom 135. Bu bana kendimi kötü hissettiriyor her haziranda mağazalar çok güzel yazlıklarla dolup taşarken ben sadece onlara bakıp iç geçiriyorum ama öte yandan yemek yemeyi de çok seviyorum kendimi durduramıyorum diyet menüm var insülin direnci hapım var ama kullanmıyorum şu an çünkü sürekli olarak Fast Food yemek istiyor canım mesela dün evde ıspanak yemeği olduğu halde gidip Mc den 30 liralık menü yedim. Ama artık ciddi şekilde kilo vermek istiyorum yaza 2 ay var ve bu durumu sizce nasıl engellerim? Çevremde kilo veren insanları gördükçe bok gibi hissediyorum ne yapacağım?