Su içmenin cilde faydası var mı?

Question

Benim biraz göz altı morluklarım var ama hiç su içmiyorum günde 3 litre su iç diyorlar. Su içmenin cilde faydası var mı?

Drakula3584 · Accepted Answer

Günde iki litre su cilde iyi geliyor, kilo verilmesine ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor; bunun yanı sıra yeterli su içmeyenler sağlık problemleriyle karşılaşabiliyor. Vatandaşlar da suyun başka hangi faydaları olduğunu öğrenmek istiyor. Peki, Suyun faydaları nelerdir? Günde ne kadar su içmeli?

Daha çok su içmenin tokluk hissi yaratıp kilo vermeye yardımcı olduğu ve çok su içmenin deriyi güzelleştirdiği sıklıkla dile getirilen bir konu. Özellikle yaz aylarında daha fazla tüketilen, hayatımızın ayrılmaz bir parçası olan suyun faydalarını merak eden vatandaşlar, konu hakkında araştırma yapıyor. İşte, suyun saymakla bitmeyen faydaları... SUYUN FAYDALARI NELERDİR?

Uzmanlar yağ yakımını hızlandırmak, vücuttan toksinleri atmak ve ideal kiloyu koruyabilmek için her gün düzenli olarak 2-25. litre su içmek gerektiğine dikkat çekiyor. Vücudun neredeyse yüzde 60’ı sudur ve suyun düşündüğünüzden çok daha önemli ve farklı görevleri vardır: Vücut ısısının korunması, oksijen ve besinlerin hücrelere taşınması, böbrek ve bağırsak fonksiyonlarının sürdürülmesi, vücut dokuları ve derinin nemlenmesi, eklemlerin kayganlığı ve daha pek çok şey su sayesinde başarılır. İşte, suyun faydaları...

CİLDİ ARINDIRIR: Ciltteki pürüzleri, siyah noktaları ve kırışıklıkları mümkün olduğunca azaltır VE sivilcelere karşı savaşır. Su, vücuttan toksinlerin atılmasını hızlandırdığı için yaşlanmayı yavaşlatır. Cilt hücrelerini tamir ederek, cildin esnekliğini arttırır bu da cildin daha parlak ve daha canlı görünmesiyle sonuçlanır. KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRIR: Doku ve organlara besin ve oksijen ulaştırmak kan dolaşımı sayesinde mümkün olur. Su, kan dolaşımınızı kolaylaştırarak daha sağlıklı olmanızı sağlar.
BAĞIRSAK SAĞLIĞINI DÜZENLER: Kabızlık, bağırsak tembelliği gibi sindirim problemlerinin altında yeterli su içmemek yatar, dolayısıyla su tüketimi bağırsak sağlığını da düzenler.
ÖDEM ATTIRIR: Vücut ısısını dengeler ve kişilerde büyük sıkıntı veren ödemin atılmasına yardımcı olur. SİNDİR

keremcengiz · Accepted Answer

Cilde faydasından ziyade hayati önemi var. Böbreklerin iflas eder gerkenden az su içersen. Göz altı morlukları böbrek hastalığı habercisi olabilir. Kendine acı bence... Onulmaz hastalıklara düşersin cild güzelliğini felan Unutursun...

Gizli Üye · Accepted Answer

Evet suyun sadece cilde değil aynı zaman bütün vucuta faydası var.. Bence sağlıklı bir hayat içinde su dışında herhangi bir sıvı tüketilmemeli.. Yaklaşık 1-2 ay kadar su dışında birşey içme farkı göreceksin.. Günde en az 3 lite su iç..

Ogluolan · Accepted Answer

Tabi ki var. Cildin neme ihtiyavi var ve bunu en cok su icerek alırız. Cildi genclestiririr hücreleri yeniler. 😊😊

Ayzıiıtt · Answer

Bak var mı?

ekayi61 · Answer

en az 2 litre böbrekler için kanı daha iyi temizlesin diye. vücuda kilo vermek açısından faydası ve oksijen olarak kanın dolaşmasnı sağlar.

Dusty · Answer

Su içmek her zaman en iyi şeydir günde 6 7 litre su cilde metabolizma ya iyi geliyor

AteistDüşünür · Answer

Tabiki var. Dehidrasyon zaten cilt kurumasınin en büyük sebebi. Türkçesi umarım budur 😁

Oğuz1923 · Answer

Çokta şaapmaya gerek yok. İçin gitsin:) Günde 2 litre ideal;)

lmirselayl · Answer

Günde en az 2.5 litre tüketmen gerekiyor sağlık açısından

Yorfubbb · Answer

Baya faydası var. Göz altlarına iyi gelir. Metobolizmayı hızlandırır. Cildi canlandırır.

princeswitch · Answer

Kilon çok ise 3 litre üstü az ise de 1.5 veya 2 litre.

Ziplayan_tosba · Answer

Bayılıyorum göz altı morlukları olanlara bide baygn baygn bakmazlarmı off kokainmanlar gbi be süper

Gizli Üye · Answer

Saçmalama günde sağlık için 2 litre içmen lazım su dağlıktır

Gizli Üye · Answer

Cilde hiçbir faydası yok su böbrekleri çalıştırır bol bol işersin başka birşey faydası yok

Gizli Üye · Answer

Işıl ışıl olur tenin 10 güne kadar günlük 3 litre su içersen

womenpandora · Answer

Var tabi ki. Ekmeğini yediğim bir durum.

beyazorkidem · Answer

Tabikide

Kaاendوr__ · Answer

Cilde çok büyük faydası var.

edmrc · Answer

Tabii ki de var. Cildi canlandırır güzelleştirir

GalatasarayAşkına · Answer

3 litre fazla 2,50 litre yeterli olur.

pipimiyebeniyeme · Answer

Evet iç bence ama alkol gagagaga

Terk-i-Diyar · Answer

Tabi ki su cildi güzelleştirir

Uykusuzluk996 · Answer

Tabii ki de faydası var.

Hêviiiiiiiiiiiiiii · Answer

3 lt fazla bir insanın günlük su içme 2.5 lt sudur

Denizcik___ · Answer

Tabi ki var

Mczp17 · Answer

olur tabi

hzspagetti23 · Answer

Kesinlikle var.

Sapience · Answer

Vardır muhakkak

Plymouth · Answer

Evet var.

Nil6789 · Answer

Su iyidir

_babygirlir · Answer

Var.

ameledonu · Answer

Oldukça

Duruduranduruduran · Answer

Evet var

NotAlike · Answer

Aşiırı derecede

Gizli Üye · Answer

Var tabi

Muzafer_Tuğkan · Answer

Evet hanımefendi

MagRipOgLu · Answer

Çook hemde

Gizli Üye · Answer

Varr

saturn571 · Answer

Sıvı su mu?

ersen91 · Answer

Çok faydası var tabi

mert2022 · Answer

var tabi

Picin_Teki · Answer

Nasıl memen varya

Su içmenin cilde faydası var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Su içmenin cilde faydası var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!