Bende de vardı bacaklarımda kalçam da her eyle 1 yıla yakındır spor yapıyorum ve genelde bacak çalıştım ağırlık çok kaldırmadm bile fakat cidden saglikli beslendim ;tuzu, şekeri fast-food'u tamamen hayatımdan çıkardım yaklaşık 4 kilo verdim ve şu an çatlakların kaybolmuş durumda ben de böyle etki yarattı spor dene biraz sende 3 ay düzenli bir şekilde biraz spor yapmanı öneririm
Once kirmizi mor olurlar sonra beyaz olurlar. bir ara doktora gitmiştim benim eklem yerimde kendiliginden genetik oldugu icin kalp doktoruna gorunmemi istemişti
En İyi Cevaplar