Yaza Adım Adım... Kişisel Bakımımız Her Zamankinden Daha Önemli!

Merhabalar. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte, ısınan havalar kişisel bakımımıza da daha çok dikkat etmemizi gerekli kılıyor. Tabii ki her daim kişisel bakım oldukça önemli, ancak kışın erteleyebildiğimiz duşumuzu ve epilasyonumuzu yazın ihmal etme lüksümüz sıfıra iniyor.

Her gün duş!

Muhakkak her gün, imkan buldukça veya ihtiyaç hissettikçe günde iki defa duş almak, hem bedenimizde oluşabilecek kötü kokuları engelleyecek, hem de sıcak yaz günlerinde serinleyebileceğimiz anlar sağlayacaktır. Unutmayın, yazın düzenli olarak duş almak hem kendi sağlığımız hem de çevremizin ruh sağlığı açısından çok önemli... Kuru cilde sahip olanlar, her duş alımında kese veya lif kullanırlarsa bu ciltlerinin daha da kurumasına yol açacağından, lif kullanımını azaltıp nemlendirici etkili duş jelleri kullanarak bu sıkıntıdan kurtulabilirler.

Epilasyon ihmale gelmez!

Özellikle koltuk altı epilasyonu, yazın çok daha önemli bir hal alıyor. Kışın hem giydiğimiz kalın ve uzun giysilerde ihmal ettiğimiz epilasyon belli olmayacağından, hem de soğuk havalarda terleme ve dolayısıyla kötü koku oluşma ihtimali daha az olduğundan çok büyük sorun değildir. Ancak yazın, giydiğimiz giysiler incelecek, kısalacak ve dolayısıyla yaptığımız en ufak bir ihmal göze batacaktır.

Güneş sarısı gibi dişler...

Bırakın yaz mevsiminde sarılık sadece güneşe mahsus olsun. Ağız bakımı her mevsim, her gün, her saat önemlidir ancak yazın sıcaklarda en ufak bir koku bile olduğundan on kat daha ağır algılandığı için, kendi sağlığınız ve çevrenizdekilerin psikolojisi için gün içinde dişlerinizi fırçalamayı ihmal etmeyin.

Ellerin temizliğine daha çok özen!

El temizliğini sadece tuvalet çıkışına bırakmamalı, gün içinde devamlı el yıkamalıyız. Eller, vücudumuzda en çok bakteri barındıran bölgedir ve bakteriler sıcağın da etkisiyle artacak, çok daha sağlıksız bir hal alacaktır. Buna engel olmak için, ellerimizi tuvalet çıkışında, yemeklerden önce ve sonra, cilt bakımı ve temizliğimizden hemen önce, çok sayıda kişinin kullandığı bilgisayar, telefon, spor aleti vb. şeylerin kullanımından sonra ve dışarıdan geldiğimizde muhakkak antibakteriyel özellikli sabunlarla yıkamalıyız.

Ayakları havalandırın!

Ayak bakımı da, yaklaşan sıcak havalarla birlikte özeni en çok hak eden kişisel bakım rutinimizin bir parçası. Özellikle çalışan kişilerin, bütün gün ayakkabı içinde olacak olan ayakları, biraz daha hava almamaya devam ederse atom bombası etkisi yaratabileceğinden, gün içinde ayakkabıyı çıkarıp ayağı havalandırmak gerekecektir. Tabii unutmadan, ayakkabıyı lavabo gibi yalnız kalabildiğiniz bir mekanda çıkarırsanız, ortamın havası değişmesin... Ayrıca, erkeklerin ayakları kokar diğer kadınları duyar gibiyim. Biz kadınların giydiği naylon çoraplar, bir süre sonra koku yapabiliyor, unutmayın.

Aman parfümü abartmayın!

Deodorantı ve parfümü başınızdan aşağı boşaltıp bununla ter kokusunu kamufle etmeye kalkmayın, hem daha ağır bir koku oluşuyor hem de sizde bir ter kokusu yoksa bile ortamdaki diğer kokularla birleşip dans ediyor. Ayrıca, yazlık ve kışlık parfümlerin ayrı olduğunu hatırlatmakta fayda var, yazın daha hafif kokular seçerseniz caanım parfümünüzün sıcaklığın etkisiyle ağırlaşıp kötü bir koku gibi algılanmasını istemezsiniz.