Yüzünüzdeki Akneler Size Bedeninizi Anlatıyor!

Yüzünüzdeki akneler size aslında bedeninize neler olduğunu anlatıyor. Yüzünüzü bir harita gibi düşünün farklı bölümlerde akne sorunların nedeni nelerdir daha iyi anlayacaksınız.

Küçük bir not olarak timsah yağının akne ve sivilcelere çok iyi geldiğini araştırmalar söylüyor, çünkü timsah derisinin özeliği deride olan hasarları zamanla kendiliğinden yapılandırmasıdır.

1 ve 2 - Sindirim sistemi

Kolay sindirilen gıdalar tüketin. Yağlı yemekleri dikkatli tüketin ve fazlasından açının. Bol su tüketin sindirim sistemini temizlemek için.

3 - Karaciğer

Alkolü, yağlı yemekleri ve süt ürünlerini dikkatli tüketin.

4 ve 5 - Böbrekler

Göz hakkında her şey ve göz altı karartısı bile vücudun suya ihtiyacı var demektir. Bol su tüketin.

6 - Kalp

Kan basıncını ve B vitamini içeriğini kontrol edin. Baharatlı yiyeceklerinin miktarını ve et ürünlerini azaltmanız gerekiyor.

Buna ek olarak, kolesterol düşürmek için yollar bulmak gerekir. Bu tür kötü yağlar ve 'iyi yağları' değiştirmeniz gerekir. Fındık, avokado, balık ve keten tohumu bulunan omega 3 ve 6. Makyaj üzerindeki son kullanma tarihini kontrol edin ve cildinizin tıkalı olmadığından emin olmak için iyi bir fikir olabil.

7 ve 8 - Böbrekler

Yine bol su tüketin ve kola gibi asitli içecekleri, kahve ve alkolü azaltın.

9 ve 10 - Solunum sistemi

Eğer alerjiniz varsa veya sigara içiyorsanız dikkat edin.
Misal sebzeyi çok tüketip, şekeri azaltmak gerek.

11 ve 12 - Hormonlar

Bu stres ve hormonal değişimlerin bölgesidir. Her ikisi de neredeyse kaçınılmaz, ancak, içki yapraklı sebzeler yemek ve doğal bir şekilde temiz cildinizi korumak için yeterli oluyor, yeterli uyku alarak etkisini en aza indirebilirsiniz.

13 - Mide

Bu alanda sorunlarınız var mı? Bu durumda, sen lif alımını artırmak toksin yükünü azaltmak ve sindirimi yardımcı olmak için yeşil çaylar içmelisiniz.

14 - Hastalık

Akne vücudunuzun bakteri hastalığı önlemek için mücadele eden bir işaret olabilir. Derin nefes alın, bol su içmek için zaman ayırdığınıza emin olun ve olumlu düşler kurun.