Ayaklarınızı Rahat Ettirecek Öneriler

Kimimizin minnoş kimimizin de çocuk mezarı olan ama vücudumuzun temel direği olan ayaklarımızı nasıl koruruz biraz konuşalım.

Karbonat ile ayak banyomuzu yapalım

3 litre suyla 10 çay kaşığı karbonatı leğende karıştırın ve ayaklarınızı 5-10 dakika bekletin ve sonuç mükemmel bir rahatlama !

Parmaklarımızı bantlıyoruz

İkinci ve üçüncü ayak parmaklarımızı bantlıyoruz. Çünkü bu iki ayak parmaklarımızdan sinir sistemi geçtiği için ayaklarımız daha az yorulacak.

Sallama çay bardakta değil ayakkabıda da işe yarıyor

Sallama çayları gece ayakkabılarımızın içine koyuyoruz ve ayak kokusuna elveda diyoruz dostlarım.

Dar ayakkabılarımızı esnetelim

Ayakkabılarımızın içine su dolu poşetleri yerleştiriyoruz ve geceden buzdolabına koyuyoruz. Sabah ayakkabılarımızı giydiğimizde daha rahat edeceğinize eminim.

Bol ayakkabılarımız nasır sebebidir

Bol ayakkabılarımızın nasır oluşturmaması için giymeden önce ayakkabılarımıza deo-roll on sürüyoruz ve ayaklarımız ayakkabılarımıza daha rahat oturuyor. İşte bu kadar. :)

Ağız gargarası ayaklarımızdaki bakteriyi de öldürüyor

Ağız gargaralarının ayaktaki bakterileri öldürdüğünü öğrendiğimde ben şok ben vefat. Bir miktar su ile ağız hijyen maddemizi bir leğene boşaltıyoruz ve ayaklarımızı sokuyoruz. Bir süre dinlendirdikten sonra ayaklarımız tertemiz oluyor.

Ayakkabılarımızı su geçirmez yapmak şart

Ayakkabılarımıza bir adet mumu sertçe sürüyoruz ve kurutma makinesi ile kurutuyoruz. Sonra ayakkabılarımıza su döküp deneyebiliriz.

Ayaklarınıza çok iyi bakın dostlarım...Hoşçakalın.