Ayaklarınıza Kışın Bakmaya Devam Edin!

Ayaklarınızın kışın da bakıma ihtiyacı vardır!

Yazın terlikti sandaletti derken ayaklarınıza özen gösterirsiniz. Peki kış mevsiminde? Kışın da ayakların bakıma ihtiyacı vardır. Üstelik soğuk havalarda daha fazla bakıma ihtiyacı vardır. Üstelik bir sır vereyim mi? Ayaklarınıza kış mevsimi de bakmaya devam ederseniz yazları rahat edersiniz. Üstelik unutmayın, bakım başkaları için değil kendiniz için yapılır.

Hergün yıkayın!

Hergün duş alamıyorsanız bile ayaklarınızı her gün ılık su ile ve sevdiğiniz sabun ile yıkayın. Havlu ile kurulayın ve parmak aralarınızı da kurulayın. Ayaklarınızı nemlendirin.

●Duştan çıkmadan önce ayaklarınıza soğuk su tutun.

Ilık suda ayaklarınızı bekletin!

Ilık suya lavanta yağı, zeytin yağ ve bir kaç limon dilimi koyup ayaklarınız yumuşayana kadar 30 dakika kadar bekleyin. Bu yumuşatma işlemini 15 günde bir yapın.

Tırnaklarınızı şekillendirin!

Makas veya törpü ile yumuşatma sonrası tam zamanı. Ayrıca tırnak etlerini itin ve biriken ölü derilerden kurtulun. Tırnak kenarlarında oluşmuş ve sertleşmiş ölü derilerden de et makası ile kurtulun.

Ölü derilerden kurtulun!

Ayaklarınızı yumuşattınız, tırnakları sekillendirdiniz, duş öncesi tüm ölü derilerinizden kurtulun. Ponza taşı ile topuklarınızı ve parmak altlarınızı temizleyin.

Peeling yapın!

1 çay bardağı şeker, 2 çay kaşığı karbonat, 2 çay kaşığı zeytinyağı ve 3 tatlı kaşığı balı karıştırın.

Bal cildi besler, doğal bir güzellik kaynağıdır ve ayak bakımı için oldukça uygundur. Bu peeling gibi de ayak maskesi olarak da düşünülebilir. Ayda bir defa bile olsa rutin olarak duş öncesi ayaklarınıza masaj yaparak sürün ve siz diğer cilt rutinlerinizi yaparken 15 dakika kadar bekleyin. Etkiyi göreceksiniz.

Nemlendirin!

Bu işlemlerden sonra ve hergün rutin olarak nemlendirin. Ayaklarınız belki de en çok bakım isteyen bölgemiz. Yüzünüze, ellerinize gösterdiğiniz özeni ayaklarınıza da gösterin.

Topuk sertleşmesi ve çatlak probleminiz var mı?

Daha once yazdığım benceye göz atabilirsiniz. Topuk sertleşmesi ve catlamaya son!

Tırnak makası, et makası gibi malzemelerinizi dezenfekte etmeyi unutmayın.

Bakımlı günler. 👠