Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!

moonth

1. Kendizine vakit ayırın.

Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!



Sabah güneşi selamlayarak erken kalkın, sabah enerjisi sizi bütün gün zinde tutacaktır ve uzmanların araştırmalarına göre sabah erken kalkmak gün içinde mutlu olmayı da sağlıyor.

Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!

Sabah yürüyüş yapın, eğer yürüyüş yapmıyorsanız o halde evinizde bir kaç temel yoga hareketleri yapın.

2. Yatak odanızdaki radyasyonu azaltın.

Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!

•Yatak odanızda televizyon izlemeyin rahatlatıcı bir müzik koyun ( benim tercihim genelde klasik ve piyano veya 🎻 keman oluyor ) yani sırada hoş bir koku veya hoş kokulu mum yakın. .


3. Mutfağınızı sadece yemek hazırlamak için kullanmayın.

Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!

Cilt, saç ve vücut bakımı için maskeler hazırlayın. Bu durumu kendinize eğlenceli hale getirin.

4. Maskelerinizi kendiniz hazırlayın.

Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!

Evde hem daha doğal olacaktır hemde keyifli vakit geçirmek icin de bir fırsat yaratabilirsiniz. Aynı zamanda ben maske hazırlarken dizi veya film de izliyorum.

5. Cilt Lekeleri İçin Maske

Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!

Salatalık 🥒 ve Limon 🍋 maskesi
~ 1/4 salatalık 🥒
~ 1/2 tatlı kaşığı zeytinyağı
~ 1/2 tatlı kaşığı limon 🍋

Yapılışı: Salatalığı İnce İnce doğrayın, zeytinyağı ve limon ile tersyüz ederek karıştırın, sonra salatalıkları yüzüne yerleştirdikten sonra 15 ila 20 dakika bekletin. Ilık su ile durulayın.

6. Cildi Gergin Gösteren Maske

Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!

Yumurta Akı Maskesi
~ 1 yumurta beyazı
~1/2 tatlı kaşığı limon 🍋 kabuğu rendesi

Yapılışı: Bir yumurtanın beyazını sarısından ayırın, ayırdığınız yumurta beyazını iyice çırpın, yüzünüze sürün 10 dakika kadar bekletip su ile yıkayın bu maskenin içerisine 1/2 tatlı kaşığı limon rendeli derseniz leke açıcı bir özellikte olur .

7. Cilde Nem Veren Maske

Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!

Avokado 🥑 Maskesi
~ 1/2 tatlı kaşığı zeytinyağı
~ 1 yemek kaşığı avokado 🥑
Yapılışı: Avokadoyu 🥑 ezin , zeytinyağı ile karıştırarak cildinize sürün . 15-20 dk sonra ılık su ile durulayın .

İyi okumalar diliyorum umarım faydalı bilgiler olmuştur 🍁

Sağlıklı Yollarla Güzel Olmanın Püf Noktaları!
9
8
Görüşünü yaz
9Kız Görüşü
8Erkek Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • IAmarPresterAen
    Ahanda cennetlik güzellik sunan bir bence. Emeğine sağlık
    Sevdim 1 Kişi
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşü

  • Gizli Üye
    Çok güzel bilgiler vermişsin teşekkür ederiz
    Sevdim 1 Kişi
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

87
  • liliaaaa
    Harika bilgilere ve tariflere yer vermişsin :) Ellerine sağlık güzelim :*
    Sevdim 2 Kişi
    • moonth

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • Gizli Üye
    Bigiler için teşekkür ederim...
    Sevdim 1 Kişi
  • selmma44
    Teşekkür ederim 🌸
    Sevdim 1 Kişi
  • Gizli Üye
    Zaten güzelim
    Sevdim 1 Kişi
  • nirhamm
    Ne kadar doğal o kadar iyi
    Sevdim 1 Kişi
  • Gizli Üye
    Ben zaten bunların çoğunu yapıyorum
    Sevdim 1 Kişi
  • Gizli Üye
    dengeli ve sağlıklı beslenme
    Sevdim 1 Kişi
  • ÇiçekSaçlıKız05
    Teşekkürler
    Sevdim 1 Kişi
  • MUAY7578
    Elinize sağlık çok güzel bir içerik olmuş.
    Sevdim 1 Kişi
  • ugly72
    Güzel bilgiler için teşekkürler 👍
    Sevdim 1 Kişi
  • Terliklikedi1
    Denemekte fayda vardır teşekkür ederim
    Sevdim 1 Kişi
  • Uye609099
    bu soyledıkelrınde cok cok haklısın
    Sevdim 1 Kişi
  • delicius
    bunları yicekmiyiz.
  • Scarass
    Gülümseyin arkadaşlar gülümseyin
    Sevdim 1 Kişi
  • Fatıhıtafatıhhh
    Deneyeceğim
    Sevdim 1 Kişi
YÜKLENİYOR...