Sağlıklı Tırnaklar İçin 5 Tavsiye!

Merhabalar yine bennn nasılsınız iyi misiniz?Bugün sizlere Sağlıklı Tırnaklar İçin ufak bir tüyo vermek istiyorum.

• Tırnaklarını Besle

Tırnaklarınız uzamadan kırılıyor ise mutlaka vitamin değerleriniz de eksiklik var demektir. Bol su içmek ve biotin, magnezyum, C vitamini, çinko içeren besinleri tüketmek tırnaklarınızı güçlendirir.

• E vitamini Kullan

Eczanelerden temin edeceğiniz E vitamini kapsülünü elleriniz için kullandığınız kremin içerisine koyabilirsiniz. Bu sayede tırnaklarınız daha güçlü olacaktır.

• Kırılmayan Ve Çabuk Uzayan Tırnaklar

Tırnaklar günde ortalama 0.1 mm uzar. Tırnakların uzama süresi kişinin genetik yapısına, yaşına, beslenme şekline ve yaptığı bakıma göre değişir.

1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı limon suyunu karıştırın tırnaklarınız sürün ve 20 dakika bekletin sonra da yıkayabilirsiniz.

• Tırnaklarınızı Oje'den Ayırın

Ojenin tırnaklara güzel görünüm verdiğini inkar edemeyiz. Fakat uzun süre oje kullanımı tırnakları havasız bırakır. Tırnakların hava alması için en az hafta da bir kez tırnaklarınız dan oje yi arındırın. Ojeyi aseton ile çıkardıktan sonra mutlaka tırnaklarınızı nemlendirin.

• Ellerinizi koruyun

Ev işleri yaparken bir çoğumuz kimyasallar ile temas halindeyiz eldiven takarak ev işi yapmaya özen gösteriniz. İşiniz bittikten sonra hemen ellerinizi yıkayın ve nemlendirin.

Bir bencemizin daha sonuna geldik görüşmek üzere ❣️

#Afraa