Saç Dökülmesi Olanlar Buraya: Saç Dökülmesini Sona Erdiriyoruz!

Bugün saç dökülmesi şikayeti olanlar için altın değerinde bilgiler ve genel bir analiz, çözüm önerileri hakkında topladığım verileri paylaşmak istiyorum.

Saç Dökülmesi Nedir ve Neden Oluşur?

Öncelikle saçlarımızda yaklaşık 100-150 bin arası saç teli bulunmaktadır ve günde ortalama 100 civarında saç teli kendiliğinden dökülür ama bu oran 100' ün üstüne çıktığında o zaman saç dökülmesi ile karşı karşıya kalmışsınız denilebilir.

Saç dökülmesinin nedenlerine gelecek olursak birçok nedenden ötürü saç dökülmesi meydana gelebilir, bunlar;

• "Androgenetik alopesi" olarak da adlandırılan genetik nedenlere bağlı saç dökülmesi,
• Liken Planus hastalığı gibi kalıcı saç dökülmesine neden olan deri hastalıkları,
• Psikolojik sebepler ve stres,
• Trikotillomani (Saç koparma) hastalığı bulunanlar,
• Tiroid hastalıkları,
• Gebelikte hormon seviyesindeki farklılıklar,
• Anemi (kansızlık) özellikle kadınlarda daha sık saç dökülmesi görülür,
• Mineral eksikliğine bağlı,
• Yetersiz beslenme ve düzensiz bir hayat.

Bu tür sebepler saç dökülmesinin en önemli nedenleri arasındadır.

Saç Dökülme Tipleri Nelerdir?

1- Erkek Tipi Saç Dökülmesi

Saçın tepe kısmında saçların inceldiği ve saçın arka kısmında seyrelmelerin görüldüğü saç dökülme tipidir. Genellikle erkeklerde görülen bu saç dökülme tipi genetik nedenlerden dolayı ortaya çıkmaktadır.

2- Saç Kıran Tipi Saç Dökülmesi

Aniden ortaya çıkan ve tamamen saçsız alanlarla sık gözlenen bir durumdur.

3- Tiroid Hormonlarına Bağlı Saç Dökülmesi

Tiroid bezinin az çalışmasıyla ortaya çıkabilen bir durumdur.

4-Vitamin Eksikliğine Bağlı Saç Dökülmesi

Hormonal değişimlere bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur.

5- Strese Bağlı Saç Dökülmesi

Bazı kullanılan ilaçlar ya da yaşam standardı strese bağlı saç dökülmesine sebep olabilir, saç dökülmesinin de başlı başına stresi arttırdığını söyleyebiliriz.

6- Diş Çürüklerine Bağlı Saç Dökülmesi

Diş çürüğü ve oluşan enfeksiyonlara bağlı da saç dökülmesi gelişebilir.

Erkeklerde Saç Dökülmesi

Erkeklerde kadınlara oranla saç dökülmesi daha fazladır, bunun nedeni de kadınlarda erkeklere oranla daha az bulunan bir enzimden söz edebiliriz, saç dökülmesi erkeklerlerde daha fazla göründüğünden piyasada erkek saç dökülme ürünleri genel olarak mevcuttur ve kadınlara pek etki etmemektedir.

Kadınlarda Saç Dökülmesi

Kadınlarda özellikle genetik faktörler saç dökülmesine oldukça sebebiyet veren bir nedendir. Demi eksikliğine bağlı kansızlık, hormonal dengesizlikler, stres vb bu gibi durumlar saç dökülmesini arttırmaktadır.

Saç Dökülmesi Nasıl Tedavi Edilmeli?

Öncelikle saçınızın dökülmesine sebep olan saç dökülme tipini bulmalısınız, sonrasında ise tedavi şekillerine gelelim;

İlaç Tedavisi

Saç dökülmesini önlemek için FDA onaylı ilaçları kullanabilirsiniz, ilaç orta dereceli saç dökülmelerine karşı yararlıdır.

İlaç tedavisinin başın üst ve ön bölgesindeki saç kayıplarına etkisi çok azdır, özellikle tam saç kayıplarında hiçbir ilaç faydalı olmaz.

Saç Mezoterapisi

Saç dökülmesinde sık kullanılan bir tedavi yöntemi olup, saçı besleyen mineral ve vitaminlerin olduğu sıvı iğne ile saça enjekte edilir ve daha sonra masaj uygulanır.

PRP Tedavisi

Saç dökülme sorunu yaşayanlar için en etkili yöntem PRP tedavisidir, bu yöntemde hastanın kendi kanı alınıp belirli işlemlerden geçtikten sonra kandan saça yarar sağlayacak kısmının enjekte edilmesiyle ilgili bir tedavi yöntemidir, özellikle saçınız genetik faktör sebebiyle dökülüyorsa bu yöntemi öneririm.

Saç Ekimi

Saçlarınız artık aşırı derecede dökülüyorsa son çara olarak saç ekimi yaptırmanızı öneririm, zaten en kesin ve kalıcı yöntem de budur.

Saç Dökülmesine İyi Gelen Besinler

Bencemin sonuna gelmeden hangi besinler saçları güçlendirir ve dökülmelerini azaltır, bunlardan bahsetmek istiyorum;

• Yeşil yapraklı sebzeler
• Elma
• Yaban mersini
• Üzüm çekirdeği
• Arpa
• Kakao
• Kuşburnu
• Yeşil çay
• Portakal
• Mandalina
• Greyfurt
• Biberiye
• Kuruyemişler
• Çörek otu
• Deniz ürünleri
• Tavuk
• Hindi
• Soğan
• Sarımsak

Sağlıklı Saçlar İçin:

• Düzenli uyuyun.
• Stresten uzak durun.
• Gerekli vitamin ve mineralleri düzenli alın.
• Yanlış diyetlerden kaçının.
• Sigara ve alkol tüketimini azaltın.
• Fast food tarzı yiyeceklerden uzak durun.

Bencemi burada bitirmek istiyorum, saç dökülmesiyle alakalı değişik kür tarifleri de var ama onlar ne kadar yararlı olur, emin olamadığım için bahsetmek istemedim, araştırmalarımı kendi cümlelerimle harmanlayıp anlattım, saç dökülmesi bende mevcut değil ama belki size yararı olabilir diye düşündüm, saç dökülmesi sorunu olanlara şimdiden saçlarına daha dikkatli bakmalarını rica ediyorum, keyifli okumalar dilerim.🦋