"Canım Ayaklarım" Diyenler İçin Etkili Ayak Bakım Önerileri

Vücudumuzun bütün yükünü taşıyan bakımı en çok hak eden bölgemiz ayaklarımız.

Size minnoş ayaklarımız için evde kolaylıkla yapabileceğiniz ve hatta rutin haline getirdiğinizde büyük faydasını göreceğiniz birkaç öneride bulunmak istiyorum.

"Canım ayaklarım" diyenler için hemen başkayalım o halde!

1. Ponza taşını duşunuzun olmazsa olmazı haline getirin;

Duşa girdiğiniz zaman ya da duştan sonra ayaklarınızda oluşan ölü derilerinizi özellikle de topuklarınızı ponza taşı ile temizlemeniz ayaklarınız için yapılacak bakımın ilk adımı olarak sayılabilir. Duşta yumuşayan deriyi ponza taşı sayesinde ayaklarınızdan uzaklaştırıp diğer bakımlı adımlara geçiş yapabilirsiniz.

2. Kendi kendimize yetebiliriz tabii ki "masaj" ile

Ayaklarımıza masaj yapmanın çeşitli teknikleri var ancak kendi ağrılarımızın olduğu noktaları kendi kendimize keşfedip o şekilde küçük masaj teknikleri ile onları rahatlatabiliriz.
Tabii bunu yaparken bitkisel yağlardan,kremlerden ve vazelin gibi ayaklarımız yumuşacık yapan ürünlerden yararlanmakta fayda var.

Benim iki senedir duştan sonra kullandığım ürün: Lavanta yağı

Gerçekten ayaklarımı yumuşacık yapıyor ve çok güzel kokmasını sağlıyor aynı zamanda lavanta yağı ile masaj yaptıktan sonra vazelini de kullanınca insan kendini mutlu ve rahatlamış hissediyor. Benim favori adımım bu :)

3. Yorgun geçirilen bir günün ardından rahatlatıcı bir ayak banyosunu kim istemez?

Severek uyguladığım ve çalıştığım günlerde çok fazla ayakta kaldığımdan dolayı rahatlamaya ihtiyacı olan canım ayaklarım için yaptığım ayak banyosu için tarif vermezsem olmaz.
İhtiyacınız olanlar;

-Ayaklarınızı koyabileceğiniz bir leğen dolusu ılık su
-İki yemek kaşığı zeytinyağı

-Bir adet sıkılmış limon suyu

-İki yemek kaşığı deniz tuzu

Yaklaşık on dakika boyunca ayaklarınızı içinde bekletip ayaklarınızı günün yorgunluğundan arındırabilirsiniz.

4. Yüzümüze peeling yapıyoruz, peki ayaklarımıza?

Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz benim de severek yaptığım ve olumlu sonuç aldığım bir tarif ile sizlerleyim. Peeling ayaklarımızın da hakkı kabul edelim.
İhtiyacımız olan şeyler ise her evde bulunan malzemelerden;
-İki yemek kaşığı zeytinyağı
-Bir su bardağı esmer şeker
-Yarım limon suyu
Bu üç malzemeyi karıştırıp ayaklarımıza masaj yaparak uyguluyoruz.
Beş dakika bekledikten sonra ayaklarımızı soğuk su ile yıkıyoruz.
Ardından her zaman kullandığımız bir nemlendirici ile ayaklarımızı yıkıyoruz.

5. Ayakkabı seçimi, tırnak kesimi

Ayakkabı seçimi de bu adımlar kadar önemli. Kısaca bahsetmek gerekirse ayak numaramızdan büyük ya da küçük numaralar ayaklarımızda nasır ve benzeri oluşumlara yol açabilir. Tırnak kesimimizi düzenli yaparsak da kötü kokulara ve mantar gibi hastalıklara davetiye çıkarmamış oluruz.

Ve sonuç;

Mutlu ayaklar, mutlu gülücükler.

Benim tavsiyelerim şimdilik bu kadar,umarım dener ve siz de güzel sonuçlar elde edersiniz.
Daha bakımlı Bence'ler de görüşmek dileği ile :)

"Canım Ayaklarım" Diyenler İçin Etkili Ayak Bakım Önerileri
23
30
Görüşünü yaz

Senin görüşün nedir?

En İyi Kız Görüşleri

  • yanBakaniyakarim

    Ayak banyosu yaparım arada haşlarim ayaklarımı sonra kremleyip pamuk coraplarimi giyip uyurum

  • Rossella

    Cok güzel ve faydalı bir bence olmuş gerçekten. Ellerine sağlık

En İyi Erkek Görüşleri

  • Turntablist84

    Emeğine sağlık. Benim bir kadında en sevmedigim şey sararmış topuklar. 😊✌

  • Kawasaki_Ninja

    Canım ayaklarım mı? Kendime olan sevgim görselde :))

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

2128
  • modexl1801

    Lavanta yağı etkili gerçekten

  • EmekliPatroniçe

    Eline emeğine sağlık

  • Aşkaziyade

    Ayaklarımm benim

  • Tomris__katun22

    Yapacaklarını sanmiyorum

  • Balim0606

    Listeye lavanta yağı da eklendi

  • belkzz

    Ayak önemli

  • Kalempil

    haftada uc kez hindistan cevizi yagi

  • Bluegırlxxx

    Başarılı

  • araianagrande

    ayaklarım çok büyük ama

  • Aleyna33aksu

    Ayak onemli tabi

  • ekinekin

    yazı için çok teşekkür ederiz çok başarılı bir yazı olmuş

  • Gizli Üye

    Iyi güzel bence olmuş

  • Gizli Üye

    Teşekkürler

  • xunixx

    Efsane olmuş

  • HİÇ35

    Lavanta yağının mucizesini kesinlikle yaşayanlardanım..
    Kışa yaklaşırken oluşabilecek topuk çataklarına güzel tavsiyeler
    Emeğine sağlık

  • fluedebiyat

    Çok güzel teşekkür ederim faydalı bilgiler için

  • Gizli Üye

    Emeğine sağlık

  • Gizli Üye

    O maskeyi denicem :)

  • Gizli Üye

    Emeğine sağlık

  • ǝɔƃnʇ

    Güzel

  • Gizli Üye

    Teşekkürler ayak bakımı önemli

  • çağrı_kaan

    bende bir değişiği var

  • FootSucking

    Minnoş Ayaklarını yalamak istiyorum

  • Her zaman kendime olan sevgimi gösterir

  • Gizli Üye

    İyiymis

  • SP0ILERMAN

    Ayaklar, tüm vücudun yükünü taşır. Bakımları kesinlikle yapılmalı. Bu güzel öneriler için teşekkürler. :)

  • levomaran

    ayak bakımı önemli kızlar, adriana lima da olsan ayağın bakımsızsa eğer kaç kaç kaçç

  • TrueBloodYeniden

    Ayak bakımı çok önemli

  • Bir dönem fabrikada çalıştım ölü deri ve kabuklanma çok oluyordu bu dediğin yöntemlerle gitmez onlar tırnak makası ile keserdim hep

  • ersnkrcn

    Son derece mükemmel bilgiler hayranım sizlere bu konuda, teşekkür ediyorum emeğine sağlık.

  • dadyxxx

    Seviyoruz ayakları bakımlı kadınları

  • godthatfailed

    Fetişistler burayı basar söyleyeyim : d

  • alpsutunga

    yalarım ben o ayakları

  • Gizli Üye

    Canım ayaklarım

  • MagRipOgLu

    Faydalı

  • HayalperestOdun

    Güzel bir spor ayakkabi

  • 52Mertcanersoy52

    Teşekkür ederim

  • _Expendable

    Marmara üniversitesinde vardı ayak bakımı. Onları yapsak günün geri kalanı olmaz

  • Gizli Üye

    Ayakları hiç sevmiyoruk
    Fobim var , korkuyorum xD

  • Gizli Üye

    emeğine sağlık

  • zenci21

    Ayak fetişleri nirdesiniz uleee

  • herhangibiradam83

    Ellerine ve ayaklarına bakan kadın candır. Refleksolojiden anlamam hep artı bir olmuştur hayatımda.

  • Gizli Üye

    Görüyorsunuz işte anlatmaya gerek yok 😩😩

  • Cesurerkek16

    Ayak fetişleri toplancak 😊

  • Gizli Üye

    keşke sizin ayaklarınızda resimlerdeki gibi olsa hep toynak gibi

    • I3ijke

      Sizinkiler de iğrenç. Midem bulanıyor.

  • KodadıCem

    Teşekkürler emeğine sağlık

  • kemaloklu35

    Ayak önemli.

  • gannicus06

    Eline saglik

  • -Brunettaa-

    Ayaklarim 2 ay öncesine kadar pamuk. gibiyd 😏🙄🙄🙄🙄😏

Yükleniyor...